Con el aumento de temperaturas en todo Canadá, los atletas de resistencia de costa a costa están siendo recordados del impacto adicional que el calor tiene en sus cuerpos. Desde sesiones suaves hasta carreras intensas, el sol de verano puede resultar ser la mayor competencia que muchos atletas enfrentarán, pero ¿podría también tener el potencial de ser su mayor aliado?
Esta semana en The Shakeout Podcast, damos la bienvenida nuevamente al Dr. Trent Stellingwerff, renombrado científico del deporte, entrenador y director de rendimiento del Instituto Canadiense del Deporte (CSI). Habiendo liderado programas de adaptación al calor para muchos de los equipos olímpicos y de campeonatos mundiales de Canadá, Stellingwerff trae su conocimiento sobre el entrenamiento en calor a las masas.
Ya sea que estés buscando vencer el calor en tu próxima carrera de carretera de verano, triatlón o usar los calurosos meses de verano como tu arma secreta en la preparación para un evento de otoño, Stellingwerff comparte las aplicaciones prácticas del entrenamiento en calor adquiridas de una carrera trabajando con los mejores atletas del mundo, ayudándote a abrazar el calor como un profesional.
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