¿Qué músculos se utilizan al andar en bicicleta?

¿Qué músculos se utilizan al andar en bicicleta?

Montar en bicicleta es una forma fantástica de desarrollar la resistencia cardiovascular, pero ¿qué músculos se utilizan al andar en bicicleta? Bueno, andar en bicicleta principalmente trabaja los músculos de las piernas y el core, que inevitablemente se tonifican a medida que acumulas kilómetros en la bicicleta. Sin embargo, andar en bicicleta desarrolla los músculos … Leer más

Reembolsos y Transferencias de Carreras en Triatlón – Triatleta

Reembolsos y Transferencias de Carreras en Triatlón – Triatleta

“Entrevista: La campeona del mundo de Ironman 2024, Laura Philipp, planeó lo imprevisto No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y se ganó su primer título de campeona del mundo de Ironman. Taylor Knibb habla sobre su primer Ironman, perdiendo botellas y más El primer Ironman … Leer más

Aplicación de ciclismo indoor Rouvy amplía compatibilidad con otros grandes jugadores.

Aplicación de ciclismo indoor Rouvy amplía compatibilidad con otros grandes jugadores.

Si estás utilizando hardware de Zwift, tus capacidades de cambio virtual pronto funcionarán con la aplicación de ciclismo virtual Rouvy. El Ride, Click y Cog de Zwift será compatible con Rouvy cuando se lance el 12 de febrero. Con la introducción de la compatibilidad de cambio virtual de Rouvy, los ciclistas de Zwift ahora también … Leer más

IRONMAN revela lista de zapatillas súper PROHIBIDAS para la temporada de triatlón de 2025 – Noticias Elite

IRONMAN revela lista de zapatillas súper PROHIBIDAS para la temporada de triatlón de 2025 – Noticias Elite

IRONMAN ha actualizado su lista de zapatos prohibidos para todos sus eventos, incluido el Campeonato Mundial de IRONMAN. La marca M-Dot ahora se adhiere a las Regulaciones de Zapatos de World Athletics aplicables a eventos en carretera y hay más detalles a continuación sobre la historia de cómo se llegó a este punto. Todo lo … Leer más

Tipo de pisada al correr: ¿Eres pronador, neutro o supinador?

Tipo de pisada al correr: ¿Eres pronador, neutro o supinador?

Ya seas clasificado como corredor pronador, neutral o supinador depende de si tus pies se inclinan hacia adentro o hacia afuera al golpear el suelo. En este artículo, explicamos los diferentes tipos de pisada al correr y cómo identificar tu pisada dentro de ellos. Saber tu propia pisada al correr es clave para entender cualquier … Leer más

Conoce al Ironman del Triatlón del Hombre de la Naturaleza – Triatleta

Conoce al Ironman del Triatlón del Hombre de la Naturaleza – Triatleta

El campeón mundial de Ironman 2024, Laura Philipp, habló sobre su victoria en una entrevista exclusiva. A pesar de algunos contratiempos, la atleta alemana de 37 años mantuvo la calma y logró su primer título de campeona del mundo de Ironman. En otra entrevista, Taylor Knibb compartió su experiencia en su primer Ironman, donde tuvo … Leer más

Cómo la profesional canadiense Tamara Jewett está llevando Ironman hasta el final

Cómo la profesional canadiense Tamara Jewett está llevando Ironman hasta el final

La triatleta profesional canadiense Tamara Jewett está llegando lejos este año. Después de cinco años compitiendo en Ironman 70.3, está subiendo de nivel a la distancia completa. Jewett dijo que se compromete a la Serie Pro de Ironman en 2025 después de una temporada ocupada el año pasado mezclándose con el PTO T100 Triathlon Tour … Leer más

Directora Ejecutiva de Triatlón Británico en su primer año a cargo y tratando de pasar de sobrevivir a prosperar – Noticias de Triatlón

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Gender equality and diversity One of the key challenges facing all sports – and society as a whole – is improving gender equality and diversity. Daniels acknowledges this and is committed to making a difference in these areas. She says: “The challenge is that we’ve got to think about how we make changes that are … Leer más

Cómo dominar las carreras de triatlón de principios de temporada – Triatleta

Cómo dominar las carreras de triatlón de principios de temporada – Triatleta

Entrevista: La campeona del mundo de Ironman 2024, Laura Philipp, planeó lo imprevisto No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y se ganó su primer título mundial de Ironman. Taylor Knibb habla sobre su primer Ironman, perder botellas y más El primer Ironman de Taylor Knibb … Leer más