Despues de terminar en el 14 lugar en 2023, Riley Brady está de vuelta en el 2025 Western States 100 con la esperanza de mejorar su rendimiento. En la siguiente entrevista, nuestra primera con Riley, habla sobre su entrada temprana en el ultracorre, lo que salió mal en esta carrera la última vez, cómo ha cambiado su entrenamiento y nutrición para este año, y cómo está emocionado por el calor!
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Transcripción de la entrevista de Riley Brady Pre-2025 Western States 100
iRunFar: Meghan Hicks de iRunFar. Estoy con Riley Brady. Faltan un par de días para el 2025 Western States 100. Buenos días, Riley. ¿Cómo estás?
Riley Brady: Estoy genial. ¿Y tú?
iRunFar: Increíble. Esta es mi primera entrevista en cámara contigo. Estoy muy emocionada de entrevistarte. Estás de vuelta en Western States después de tu debut aquí hace dos ediciones.
Brady: Sí. Eso es correcto.
iRunFar: Y al menos desde afuera, parece que eres un Riley Brady totalmente diferente en 2025 que en 2023. Creo que estás listo para correr esta vez.
Brady: Sí. Quiero decir, sentía que estaba listo para correr la primera vez, pero también era un par de años más joven y todavía trataba de resolver mis problemas de estómago, que realmente aparecieron la última vez. Y definitivamente siento más confianza y emoción al entrar en la carrera este año.
iRunFar: Para ampliar un poco sobre tu carrera de correr, iRunFar hizo un perfil sobre ti hace un par de meses. Fue genial aprender sobre tu historia de comienzo con el correr. Una de las cosas más interesantes para mí fue que comenzaste a hacer ultracorre antes de tener la edad legal para beber.
Brady: Sí. Comencé cuando tenía 18 años. Así que fui a la universidad. Había ido a una secundaria muy competitiva, o no competitiva, pero tomé la academia muy en serio en la secundaria. Tenía mucho tiempo cuando llegué a la universidad, porque si manejas tu tiempo bien, tienes más tiempo. Y solo lo llené con correr y descubrí que era un deporte que la gente hacía. Y ahora tengo 30 años y sí, he estado haciendo esto por 12 años.
iRunFar: Sí. Comenzaste tu ultracorre en los días de gloria del ultracorre americano a mediados de los 2000. Viste el nacimiento de lo que es ahora el ultracorre.
Brady: Sí. Y ha sido genial estar en el deporte tanto tiempo y ver cuánto ha cambiado y, como, las personas a las que admiraba en el deporte en ese momento. Y, sabes, estaba viendo a Kilian [Jornet] correr hacia las montañas con dos barras Snickers y medio litro de agua. Y es genial ver que todavía está, sabes, en la cima del deporte. Pero todos han cambiado un poco cómo hacen las cosas allí. Así que ha sido divertido ser parte de eso mientras ha evolucionado tanto.
iRunFar: Él está aquí. Tú estás aquí. Todos están aquí.
Brady: Sí. Quiero decir, Western States, cada año todos dicen que este es el campo más competitivo hasta ahora, como, y creo que seguirá siendo así, al menos por el futuro previsible.
iRunFar: Para hablar un poco sobre la trayectoria de tu carrera, si tuviéramos que graficar tus actuaciones, imagino que la línea media sería una proyección constante hacia arriba tal vez hace dos años, tal vez entre dos o tres años atrás, y luego adivinaría que la línea mediana simplemente se dispararía hacia arriba.
Brady: Creo que en realidad sería difícil graficar. Quiero decir, porque cuando comencé, sabes, era joven y no tenía mucho dinero. Así que, tienes que competir más cerca de casa. Como, no puedes viajar a los eventos más competitivos. Yo estaba en la costa este. Así que, en realidad, estaba haciendo bastante bien en eventos locales de la costa este cuando era muy joven. Como, en mi primera carrera, terminé segundo.
Pero luego, hace un par de años, pude empezar a competir en las carreras más grandes. Obviamente, conseguí mi primer Golden Ticket y luego tuve un pequeño contratiempo con tratar de resolver mis problemas de estómago, ya que toda esta información sobre nutrición estaba cambiando. Así que, creo, no sé si habría sido una progresión lineal. Como, un pequeño paso adelante, paso atrás.
iRunFar: Bueno, supongo que siempre tienes esas actuaciones atípicas que son más altas o más bajas que la mediana, ¿verdad?
Brady: Sí. Ha sido una trayectoria ascendente, seguro.
iRunFar: Sí. Además, lo que me parece interesante es que parece que has llegado a la conclusión en tu cabeza hace un tiempo de que esta es una carrera en la que realmente quieres estar, y tu búsqueda del Golden Ticket es como un compromiso.
Brady: Sí.
iRunFar: Tienes una relación con ella.
Brady: Sí. Quiero decir, solo que cuando estaba entrando en el deporte, esta carrera siempre ha sido tan icónica. Y cuando estaba empezando en el deporte, estaba viendo a personas como Clare Gallagher, que como, no parecía tan diferente de mí, como, no era mucho mayor. Así que, simplemente sentí que, voy a llegar allí un día.
iRunFar: Sí.
Brady: Y luego venir aquí para ayudar a un amigo, y luego estar aquí. Y aunque no tuve el día que quería la última vez, la energía de esta carrera es tan increíble. Como, todavía se siente un poco como de base, aunque ahora es una gran carrera. Así que, sí. Quiero decir, la gente se siente atraída por esta carrera. Como, mira a Kaci Lickteig. Volvió año tras año, y es fácil entender por qué querría hacer eso.
iRunFar: Hay una extraña fuerza geomagnética que nos atrae.
Brady: Sí. Totalmente.
iRunFar: Bien. Y luego, para concentrarnos en Western States para ti, tu debut aquí fue hace dos años y has hablado un par de veces sobre problemas de nutrición. Así que, la historia de ese día para ti en resumen es que llegaste en forma, saludable, fuerte, pero luchaste por mantener tu estómago en orden.
Brady: Sí. Fue en realidad el primer día realmente malo de estómago que tuve. Como, siempre había tenido una situación de vomitar-y-volver a empezar en las carreras. Y, mi primer año en Western States fue el primer año que simplemente me colapsé en el suelo, no pude sostener mi cuerpo, vomitando. Como, fue tan violento. Y como, todo el día no me sentí bien, desde muy temprano. Y creo que parcialmente eso fue debido al hecho de que traté de ajustar mi nutrición muy bien antes de tiempo. Yo estaba como, debería prestar atención a la sal. Y como, hasta ese punto, nunca había comido tanto en las carreras, y así es fácil salirte con la tuya. Así que, creo que intentar cambiar justo antes de Western no fue una buena idea. [risas]
iRunFar: ¿Y experimentaste la ira de eso el día de la carrera?
Brady: Sí. Pero siento que realmente he aprendido mucho desde entonces. Creo que desencadenó mi realización de que necesito obtener ayuda de personas que realmente saben lo que están haciendo en ese campo.
iRunFar: Sí. Así que, supongo que todo sobre tu nutrición para el sábado va a ser diferente a 2023?
Brady: Sí. Completamente diferente. Pero básicamente, lo mismo que he estado haciendo en mis últimas tres o cuatro carreras.
iRunFar: Y las cosas parecen estar funcionando bien para ti últimamente.
Brady: Sí. Siento que no lo tengo resuelto. Como, nunca puedes predecir completamente todo en una carrera de 100 millas, pero siento que tengo un marco mucho mejor para al menos pensar en, Ok, si algo sale mal, como, ¿cómo lo manejo? Y poder corregir ese barco un poco mejor.
iRunFar: Entonces, hablemos un poco sobre tu preparación y bloques de entrenamiento antes de esta carrera. Supongo que mirando hacia atrás, no sé, ocho meses en la historia, tenemos tu victoria en Javelina [100 Millas], ¿qué fue eso? A finales de octubre, principios de noviembre. Y luego a principios de febrero fue Black Canyon [100k]. Sabes, realmente tuviste que ser un sobrecumplidor y conseguir dos Golden Tickets. Y también una práctica de 50 millas en Quad Rock [50 Mie] en mayo. ¿Fueron esos como los extremos de diferentes bloques de entrenamiento en el camino? ¿O cómo ha sido tu preparación?
Brady: La preparación ha sido buena. Quiero decir, Javelina fue un objetivo en sí mismo, porque necesitaba conseguir mi ticket de vuelta. Así que ese fue el objetivo A en Javelina, conseguir un ticket. Quería romper el récord del curso allí y simplemente no lo logré.
iRunFar: Creo que fue un día de calor récord ese día, ¿no?
Brady: Sí. Creo que estaba a 99 grados en el calor del día, lo cual amo. Muy, muy feliz.
iRunFar: Bueno, ya has respondido a mi próxima pregunta entonces.
Brady: Y luego, Black Canyon, lo estaba viendo como una carrera de preparación para Western, realmente. Es como un Western States pequeño. Es más corto, pero aún así tiene una pendiente neta hacia abajo. Puede ser un poco cálido, y simplemente es un campo realmente competitivo. Así que, creo que practicar alineándose con un campo competitivo es siempre algo bueno, y realmente me gusta ese evento. Y Quad Rock fue mi intento de conseguir algo un poco más vertical. Quedarme cerca de casa. Que sea de bajo estrés. Pero, sí, solo obtener experiencia con algo que es menos, como, puramente transitable, como algo como Javelina o Black Canyon.
iRunFar: Y luego, desde una perspectiva más amplia, ¿cómo se ve tu entrenamiento a nivel de bloque o ciclo?
Brady: Honestamente es bastante similar, diría. Como, nunca estoy haciendo cambios drásticos, pero solo manteniendo un volumen relativamente alto, diría, y ceñirme a uno o dos entrenamientos a la semana. Sí. Solo siento que para mí, se trata de apilar consistentemente los ladrillos. No varía tanto según lo que va a ser la carrera.
iRunFar: No derribando ninguna semana o entrenamiento de manera espectacular, sino haciendo todo lo mejor que puedas ese día.
Brady: Sí. Y, a veces tienes un gran entrenamiento, y luego a veces no, y eso está bien. Es solo parte del entrenamiento.
iRunFar: Lo que a todos les encanta hablar aquí en Western States es el calor. Ya has dicho que amas el calor. Como, creo que cada día al abrir nuestras aplicaciones del tiempo y verificar esto, la temperatura sube un grado o dos. Entonces, parece que va a ser caluroso allí el sábado.
Brady: Cada grado que sube, más feliz me pongo. Soy un lagarto. No me gusta tener frío. Sí. Así que estoy muy emocionado de estar caliente todo el día y no tener que preocuparme por tener frío.
iRunFar: Se ha hablado mucho sobre el entrenamiento en calor y, ya sabes, el entrenamiento para el estrés por calor durante los bloques de entrenamiento previos a esto este año. La gente ha entrenado para el calor para Western States durante mucho tiempo, pero parece que algo en lo que mucha gente está bastante enfocada este año. ¿Qué hay de ti?
Brady: No sé si he estado tan enfocado en ello como otras personas. Creo que porque naturalmente me va bien en ello, y lo disfruto. Como, incluso si tengo calor, no me molesta de la manera que parece molestar a otras personas. Así que, definitivamente estoy entrenando para el calor. Estoy en la sauna, pero no estoy demasiado preocupado por que tome el control de toda mi vida. Sí. Creo que hago una cantidad normal.
iRunFar: ¿No hay fotos de ti corriendo por alguna calle en Boulder con una chaqueta puffy increíblemente gruesa?
Brady: No. No puedo hacer tanta lavandería. Eso es solo, sí.
iRunFar: Ese es el problema principal allí.
Brady: Sí. Es 100% el problema principal. Solo, no puedo hacerlo. Cuelgo mi ropa para que se seque, y simplemente, lleva demasiado tiempo.
iRunFar: Sí. Bueno, Riley Brady, ¡mucha suerte en tu segundo Western States! Esperamos seguirte desde aquí en Olympic Valley hasta Auburn.
Brady: Muchas gracias, Meghan.