Artículo por Courtney Kelly, Sally Reiley, Renee Krusemark, y Zack Dunn
Skechers Aero Tempo ($170)
Introducción
Courtney: El Skechers Tempo es el último en ser lanzado en la nueva línea Aero de Skechers y creo que es seguro decir que es un escenario de “guardar lo mejor para el final”. El Aero Tempo tiene una geometría agresiva que está pidiendo ir rápido. Con el exitoso Aero Spark (RTR Reseña), un entrenador diario con una sorprendente buena respuesta, en sus talones estaba emocionada de ver lo que el Tempo tenía para ofrecer.
Pros:
Muy estable: Courtney
Responsivo pero sensación natural: Courtney, Sally, Renee, Zack
Gran agarre de la suela/trabajó bien en clima húmedo: Courtney, Sally, Renee, Zack
Gran sujeción en la parte delantera del pie (pero combinado con muy mala sujeción en el talón): Sally, Zack
Gran durante calentamientos y recuperaciones. No es un zapato “solo rápido”: Courtney
Contras:
Algo de deslizamiento en el talón aunque menos notable al correr: Courtney
Locura de levantamiento y deslizamiento del talón, incluso con el lazo del corredor: Sally/Renee/Zack
Cortes en la suela vulnerables a piedras quedándose atrapadas: Courtney
La lengüeta tiende a deslizarse y doblarse sobre sí misma, causando mordedura de cordones en la parte de arriba con el nudo sobre la lengüeta: Sally, Zack
Collar del talón muy bajo: Sally/Renee
Cordones del zapato que son demasiado cortos: Sally, Zack
Estadísticas
Pesos de muestra:
mujeres 8.85 oz / 222g US9; 7.4oz / 210g US W8
Altura de la pila: 37 mm talón / 33 mm antepié
Ancho de la plataforma: 76mm talón / 50mm mediopié / 100mm antepié
Primeras impresiones, ajuste y parte superior
Courtney: No estoy completamente enamorada del color “Coral” que parece más naranja fluorescente que coral de playa. Sally lo comparó con un cono de tráfico en su publicación de instagram. La buena noticia es que, el color del zapato no va a hacer o romperlo para mí. Además, hay una opción de color más sutil disponible.
Los cordones son bastante delgados y el ajuste fue más complicado que en los competidores. La delgadez del cordón fue un poco preocupante combinada con la lengüeta mínimamente acolchada. Hay algo de deslizamiento en el talón ya que el ajuste en el talón no es genial.
La copa del talón se sienta más profunda de lo que parece desde el exterior del zapato, pero las proporciones parecen incorrectas. El acolchado por dentro golpea el talón directamente en lugar de estar sobre el calcáneo para abrazar bien el pie.
La parte superior tipo carrera es una malla tejida ancha y recubierta de una sola capa, creando una gran transpirabilidad y un buen agarre sobre la mayor parte del pie. Hice un entrenamiento de velocidad/colinas en lluvia moderada y encontré el rendimiento impresionante. Apenas noté el agua en ellos y me sorprendió encontrarlos secos solo unas horas después de mi carrera. Más sobre el rendimiento en clima húmedo en mis comentarios de la suela a continuación.
Renee: Creo que la sujeción del talón podría ser un tema común en las reseñas del Aero Tempo. El zapato tiene acolchado a lo largo del collar y el contrafuerte del talón, pero aún así hay deslizamiento del talón. El acolchado parece demasiado mínimo en el contrafuerte del talón para hacer una diferencia en proporcionar seguridad, lo cual se puede ver (algo) en las arrugas en el acolchado (imagen abajo).
No todo son malas noticias, ya que el zapato corre bien a pesar de este problema. Por otro lado, el ajuste de la parte superior es bueno. La parte delantera del pie es segura pero espaciosa. La seguridad en el mediopié es buena para pies de ancho promedio a estrecho. Recomiendo verdadero a tamaño. Si está entre medias tallas, considere una media talla abajo.
Sally: ¿Qué pasa con todas las marcas de zapatos que sacan colores naranja cono de seguridad? Skechers llama a esto coral, pero el Aero Tempo es realmente un brillante naranja de seguridad fluorescente y un zapato de aspecto loco.
Estoy impresionada con el Aero Burst (RTR Reseña), el nuevo entrenador diario más acolchado de Skechers, el Aero Spark (RTR Reseña) siendo el tercero en la serie y el entrenador más ligero, así que estaba emocionada de correr en el Aero Tempo. Debo admitir que estoy muy sesgada a favor de zapatos que les gusta correr rápido y hacer que los ritmos de tempo se sientan más fáciles y alcanzables.
El Aero Tempo se ajusta verdaderamente al tamaño, pero el mencionado desafío de levantamiento del talón es aparente de inmediato.
La placa completa hace que el zapato sea rígido, pero la copa del talón es baja y no muy acolchada, construida del mismo material delgado parecido a gamuza que la lengüeta.
La lengüeta tiene múltiples hendiduras parecidas a malla para ventilación y los cordones… bueno, son más como cuerdas delgadas.
Después de los primeros pasos tuve que detenerme y recurrir a un nudo de corredor para ayudar a mitigar el levantamiento del talón, y esos cordones delgados eran básicamente demasiado cortos. El ajuste y la sujeción en la parte delantera del pie es sólido, así que si no necesita aterrizar en el talón, ¡estás bien!
Zack: La parte superior del Skechers Aero Tempo fue una experiencia algo mixta. En el lado positivo, el zapato ofrece una excelente transpirabilidad gracias a su malla liviana, que mantenía mis pies frescos incluso durante sesiones prolongadas en clima más cálido. El ajuste en el mediopié fue otra fortaleza, una vez que estaba asegurado, el zapato ofreció un ajuste confiado para esfuerzos rápidos.
Sin embargo, el contrafuerte del talón se sintió demasiado delgado lo que llevó a un ajuste inseguro en el talón, causando ocasionalmente un pequeño deslizamiento en el talón.
Además, experimenté algo de incomodidad alrededor de la parte delantera lateral del pie, donde comenzaron a desarrollarse puntos calientes durante carreras más largas.
Mi última queja sobre la parte superior fue la lengüeta/los cordones, ya que no soy la mayor fan de la combinación de lengüeta y cordones delgados, ya que siento que realmente aprieta demasiado en la parte superior de mi pie. En general, me sentí bastante neutral sobre la parte superior, con una fuerte transpirabilidad y seguridad en el mediopié, pero tuve un poco de problemas en el talón, lengüeta/cordones y dedos. En toda honestidad, diría que la parte superior es probablemente la peor parte del zapato para mí.
Mediasuela y Plataforma
Courtney: La mediasuela y plataforma del Skechers Tempo es lo que realmente brilla aquí. Hyper Burst es un EVA espumado super crítico que crea un viaje suave y rebotante; la misma espuma que vimos en el Aero Spark. El Tempo presenta una geometría agresiva que trabaja en conjunto con la espuma y la placa para hacerte rodar hacia adelante.
El bisel del talón comienza detrás del zapato, llegando debajo del talón en un ángulo pronunciado para hacer las transiciones súper suaves incluso a ritmos más lentos. Como corredora que golpea más el talón a ritmos más lentos, este bisel es importante durante recuperaciones, calentamientos y enfriamientos.
En la parte delantera vemos un rocker afilado similar al Hoka Rocket X3. Zapatos como el Boston 13 y Endorphin Speed 5 tienen ángulos ligeramente menos pronunciados. El resultado es una transición rápida y suave. En combinación con la placa de longitud completa que añade rigidez y una propulsión en el despegue, el Aero Tempo te mantiene rodando a través de las millas.
Aunque la plataforma trasera es algo estrecha y no tiene mucha expansión en la suela, el Tempo es bastante estable en general.
Demostró ser ágil en las curvas y capaz en superficies irregulares, como mis aceras no tan favoritas y llenas de baches. Creo que esto se debe en parte a la placa de longitud completa alada. Las alas proporcionan ese soporte extra en el mediopié a pesar de los cortes en la mediasuela. Recogí un guijarro en la ranura del antepié en una de mis carreras. Así que hay un riesgo de esto al correr fuera de la carretera. Bien durante el entrenamiento, no tanto durante una carrera.
Renee: Courtney tiene una gran descripción de la mediasuela. El zapato tiene una geometría agresiva que es rígida dada la placa, pero se siente más suave de lo esperado después de mis primeros pasos.
La mediasuela tiene algo de ceder si corres con un cadencia rápida, haciendo que el zapato sea genial a ritmos moderados (es decir, no solo ritmos de tempo). Solo de pie en el zapato, se siente como si tuviera una caída negativa porque el talón es suave y elevado y la parte delantera del pie es más firme y rígida (como muchos entrenadores con placa). Inicialmente, pensé que el zapato requeriría un aterrizaje demasiado rápido en la parte delantera para ser cómodo, pero ese no es el caso.
Sally: La mediasuela es definitivamente el punto culminante de este zapato. Es responsiva sin ser demasiado rebotante, y la parte delantera es firme para un despegue rápido. La geometría rocker es muy notable de una buena manera, y tu pie rueda agradablemente hacia adelante con una suavidad placentera. Lo encontré bastante estable y se mantiene bien lateralmente incluso al girar. Cada carrera en la que fui terminó siendo una carrera de progresión porque el zapato anima a un ritmo más rápido, y se siente mejor cuando la cadencia es más rápida.
Zack: Donde el Aero Tempo realmente sobresale es en la mediasuela. Skechers cargó este zapato con su espuma Hyper Burst, un compuesto de EVA supercrítico que ofrece una sensación suave pero responsiva bajo los pies. Emparejado con una H-Plate infundida de carbono de longitud completa, la mediasuela ofrece un gran equilibrio entre reactividad y amortiguación sin sentirse demasiado rígido o agresivo. El resultado es una transición suave y fluida desde el aterrizaje hasta el despegue que hizo de este zapato una opción óptima para carreras de tempo y largas progresiones.
Si bien no tiene la reactividad o agresividad de un verdadero zapato de carreras, llena el vacío entre un entrenador diario y un rendimiento en el día de la carrera perfectamente. Para los corredores que buscan un zapato de entrenamiento versátil que sea rápido pero aún perdonador, el Aero Tempo llega a ese punto dulce. Diría que es una mediasuela muy comparable a un Adidas EVO Sl, o Zoom Fly 6, ve mis comparaciones a continuación.
Suela
Courtney: La suela del Aero Tempo tiene un goma Goodyear en la parte trasera y delantera desacoplada que proporciona excelente tracción. Profundos surcos en la espuma a ambos lados del mediopié permiten algo de flexión lateral, pero en general el zapato es bastante rígido. El Tempo se desempeñó bien en la lluvia y no tuve problemas navegando por aceras, charcos y superficies húmedas ligeramente resbaladizas durante un entrenamiento de repeticiones en colinas. Tiendo a ser muy tímida cuando las condiciones no son secas, así que esto realmente habla del agarre del zapato. No hay desgaste en mi par todavía y espero una durabilidad sólida.
Renee: La plataforma del zapato es lo suficientemente ancha debajo de la parte delantera del pie, aunque la parte del mediopié es un poco escasa. Desde un punto de vista visual, el zapato parece que sería mucho más inestable de lo que realmente es. Como otros, corrí a través de agua, piedra triturada y pequeñas secciones de pavimento. Fui cautelosa pero la tracción fue buena.
No tuve problemas con pequeñas piedras/guijarros atrapándose en los surcos hasta que pasé por un poco de barro ligero inevitable. Aun así, la cantidad acumulada fue mínima.
Sally: La goma Goodyear de esta suela es fantástica, adherente y silenciosa y probablemente también muy duradera. Corrí en un aguacero un día con lluvia intensa y charcos y la tracción fue impresionante. Mis pies estaban mojados, pero no resbalé. No he tenido problemas con piedras atrapándose en los surcos, incluso al correr sobre grava. En general, ¡una gran suela!
Zack: No hay nada innovador sobre la suela, pero eso no es necesariamente algo malo. Skechers mantuvo las cosas simples aquí con un patrón de cobertura de goma Goodyear duradera que agarra de manera confiable en una variedad de superficies. Ya sea en pavimento seco o en caminos ligeramente mojados, nunca tuve preocupaciones sobre la tracción. La colocación de la goma también contribuye a la suavidad del viaje al tenerla solo donde importa, ahorrando peso en el proceso. Si bien no te impresionará con nada, la suela hace su trabajo en todas las formas que importan.
Rendimiento, Conclusiones y Recomendaciones
Courtney: A pesar de algunas preocupaciones iniciales sobre el ajuste, el Tempo aún corre maravillosamente. Es especialmente cómodo durante los entrenamientos cuando los ritmos cambian con frecuencia y la agilidad es necesaria. Es estable, natural y rápido cuando necesitas que lo sea. Aunque no es la espuma más suave o más resistente, el compromiso es un despegue firme y enérgico. Por su precio razonable, creo que el Tempo es una gran inversión para tus largas carreras, entrenamientos a ritmo sostenido, intervalos y para algunos un zapato decente para carreras. Por el precio de $170, eso es una inversión sólida.
Puntuación de Courtney: 8.80/10
Rendimiento (50%): 9, responsivo, estable pero no mi zapato más rápido
Ajuste (30%): 8, áreas de preocupación en el talón.
Valor (15%): 10, gran valor para un entrenador de ritmo sostenido
Estilo (5%): 8
😊😊😊😊
Renee: Disfruté de todas mis millas en el Aero Tempo, desde 8 millas hasta 14 millas y a ritmos moderados a de tempo. Las disfruté, pero nunca las esperé con ansias principalmente por el levantamiento/seguridad del talón.
El zapato es bastante estable a pesar de la plataforma estrecha bajo el mediopié y el talón. Fui cuidadosa al correr sobre roca triturada irregular, pero los corredores neutrales lo encontrarán lo suficientemente estable, especialmente en superficies pavimentadas. La sujeción del talón es el problema principal con este zapato, y no es un zapato que elegiría para intervalos cortos o entrenamientos de velocidad por esa razón. Como su nombre sugiere, este zapato es para ritmos de tempo aunque también se siente bien a ritmos moderados y fáciles.
Por $170, el costo está a la par con otros entrenadores con placa. El zapato puede funcionar como un zapato de carreras, pero no será tan capaz como los zapatos más orientados a carreras (y más caros). Como alguien que prefiere un entrenador diario sin placa, elegiría el Aero Spark (RTR Reseña) sobre este zapato si estoy mirando solo Skechers. Me gusta HyperBurst (desde el Razor 3, uno de mis favoritos) y con algunos ajustes en la sujeción del talón, el Aero Tempo sería un gran zapato para ritmo sostenido y distancia.
Puntuación de Renee: 8.45/10
Rendimiento (50%) 9/10, Ajuste 7/10 (30%), Valor 9.5/10 (15%), Estilo 8.5/10 (5%)
😊😊😊1/2
Sally: Las luchas con la sujeción del talón fueron reales para mí y definitivamente influenciaron mis pensamientos generales sobre este zapato. También tuve serios problemas con la lengüeta deslizándose hacia abajo durante la carrera y acumulándose en la parte inferior, resultando en una dolorosa mordedura de cordón donde el nudo del lazo del corredor se metió en la parte superior de mi pie. Logré completar una carrera de 12 millas a un ritmo bastante decente, pero luego desarrollé una fea ampolla en el borde medial del dedo gordo en la siguiente carrera.
Todos mis problemas de ajuste (tengo un pie ligeramente estrecho y problemas de ajuste como este con una parte superior son inusuales) han, desafortunadamente, restado de mi apreciación de la mediasuela bien hecha y la gran espuma. Skechers ha recorrido un largo camino en la categoría de carreras de rendimiento y esta línea Aero muestra mucha promesa, especialmente el acolchado Aero Burst (RTR Reseña). El Aero Tempo no ha funcionado bien para mí debido a mis problemas de ajuste con la parte superior, especialmente el levantamiento del talón, pero eso no significa que no sea un buen zapato para otros corredores. ¡Por eso Road Trail Run hace reseñas con múltiples probadores!
Puntuación de Sally: 7.95 / 10
Rendimiento (50%): 8.5 Ajuste (30%): 6.0 Valor (15%): 9.8 Estilo (5%): 8.5
😊😊😊1/2
Zack: El rendimiento del Skechers Aero Tempo alcanza un punto dulce para tipos específicos de entrenamientos. Lo usé para una variedad de sesiones, incluyendo un 10x 30 seg. en / 2:30 fartlek moderado, tempos divididos como 2×4 millas, y una carrera larga de 18 millas que bajó hasta el ritmo de tempo. Se desempeñó excepcionalmente bien en todas ellas. La espuma Hyper Burst combinada con la H-Plate proporciona una sensación suave, estable y responsiva que realmente brilla en esfuerzos moderados a moderadamente duros.
Destaca cuando estás bloqueado en un ritmo de tempo o moderado, con una sensación de rodar natural que hace que navegar a esas velocidades sea eficiente y cómodo. Sin embargo, el zapato no es muy versátil, ya que es demasiado estructurado y agresivo para días fáciles, y un poco demasiado pesado y no lo suficientemente agresivo para intervalos cortos de alta intensidad. El deslizamiento del talón también se volvió ligeramente notable durante trabajos más rápidos, pero nunca quitó de la experiencia.
El Aero Tempo es una buena opción para corredores que buscan un zapato de entrenamiento dedicado que sobresale en el rango de intensidad media, como carreras de tempo, intervalos más largos y carreras largas de progresión. Cumple bien con el rol de zapato de entrenamiento, ofreciendo suficiente amortiguación para millas más largas mientras mantiene una sensación de rendimiento. Solo no esperes que sirva como un entrenador diario o opción para el día de la carrera. Si ya tienes un zapato de recuperación más suave y un verdadero zapato de carreras en tu rotación, el Aero Tempo encaja perfectamente entre ambos, proporcionando millas eficientes y cómodas cuando necesitas apretar.
Puntuación de Zack: 8.5/10
😊😊😊😊
Comparaciones
Saucony Endorphin Speed 5 (RTR Reseña)
Courtney: El Endorphin Speed 5 es otro entrenador rápido y una elección popular para muchos. La parte superior en el Speed 5 es menos ajustada en la parte delantera y la malla es más indulgente que la del Skechers Aero Tempo. El Speed 5 tiene un buen agarre en el pie con un collar del talón, lengüeta y cordones bien acolchonados. El Tempo tiene una parte superior más reducida y se siente más parecido a la parte superior del Vaporfly.
Al correr, hay más debajo de la parte delantera en el Tempo. Puedes sentir la menor altura de caída, con un poco más de propulsión de la combinación de espuma y placa. El Speed 5 es más flexible en la parte delantera lo que para mí no proporciona tanto retorno de energía como lo hace el Tempo. Creo que elegiría el Tempo para sesiones de intervalos más rápidas y el Endorphin para carreras más largas a ritmo sostenido.
Renee: Corrí en Speed 4 no en el v5. Courtney hace una buena comparación. El Tempo tiene una parte superior más segura en la parte delantera y mediopié, pero la sujeción del talón no es genial. La experiencia del Tempo tiene un poco más de reacción y energía mientras que el Speed parece más fácil de usar en todos los ritmos. Las tallas son comparables.
Adizero Boston 13 (RTR Reseña)
Courtney: En la misma categoría de ritmo sostenido, el Boston tiene una disposición compleja de espumas y varillas de energía que realmente pueden impulsarte hacia adelante al ritmo correcto. Aunque tiene una menor altura de pila de 36mm/30mm y 235 gramos, el Boston es más pesado y más específico para usos de ritmo sostenido. Encontré que el Aero Tempo funciona bien a una variedad de ritmos y se puede usar para muchos tipos diferentes de entrenamiento o carreras.
Adidas Adizero SL EVO (RTR Reseña)
Zack: El Adidas Adizero SL es una comparación cercana al Skechers Aero Tempo. Ambos zapatos llenan el vacío entre entrenadores diarios y zapatos de carreras con mediasuelas suaves pero responsivas para trabajos de tempo y largas progresiones. La espuma Lightstrike Pro en el Evo SL proporciona una amortiguación y suavidad comparables a la Hyper Burst Pro, pero carece de la placa completa del Aero, teniendo una pequeña varilla bajo el mediopié. La parte superior del Evo SL es más segura, cómoda y asequible, lo que lo convierte en una mejor opción para la mayoría de los corredores que buscan valor y comodidad en esta categoría de zapatos de entrenamiento.
Zoom Fly 6 (RTR Reseña)
Zack: El Nike Zoom Fly 6 cumple un rol similar pero lo ejecuta de manera bastante diferente. Mientras que el Aero Tempo se siente más suave y un poco más perdonador en esfuerzos más largos, el Zoom Fly 6 se percibe como más torpe y pesado al usar. Sin embargo, compensa esto con una placa de carbono notablemente más rígida y una espuma ZoomX más responsiva, ofreciendo más energía durante carreras a ritmo sostenido o esfuerzos generalmente más rápidos. La parte superior del Zoom Fly también es un paso adelante, ya que proporciona un mejor ajuste y estructura, especialmente en el talón, haciéndolo más confiable para trabajos rápidos. A pesar de ser alrededor de $10 más, elegiría el Zoom Fly 6 si priorizas un giro más reactivo y seguridad en la parte superior, especialmente para esfuerzos de mayor intensidad.
Hoka Mach X2 (RTR Reseña)
Renee: El Mach 2 tiene una plataforma más estable y funciona mejor en una mezcla de terrenos/superficies por esa razón. El Tempo tiene más reactividad de una parte delantera agresiva. Ambos zapatos tienen problemas en el contrafuerte del talón. Para ritmos verdaderamente sostenidos, el Tempo. Para carreras largas, el Mach 2. Las tallas son comparables.
Skechers Aero Spark (RTR Reseña)
Courtney: Un entrenador diario mucho más flexible, el Aero Spark es un compañero responsivo y cómodo para el Tempo. La H-plate en el Spark permite algo de estructura dentro de la espuma, pero todavía es bastante flexible y rebotante. Vemos el mismo buen agarre en mediopié y antepié, pero falta de sujeción en el talón. El Spark corrió largo mientras que el Tempo es verdadero a tamaño.
Renee: Estoy de acuerdo con Courtney. El Aero Spark es un buen entrenador diario. La placa ayuda con la estructura no necesariamente con la reactividad, donde la placa en el Tempo hace lo opuesto. Por el precio, como alguien que no le gusta entrenar en zapatos agresivos con placa varias veces a la semana, el Spark es una elección mucho mejor y más económica. Ambos corrieron largo para mí como alguien que está entre medias tallas. El Spark tiene un rocker en el mediopié a diferencia del Tempo que se siente bien aterrizando donde sea, pero brilla desde un aterrizaje agresivo en la parte delantera.
Brooks Hyperion Max 3 (RTR Reseña)
Renee: Si el Max 3 es más pesado y más zapato del que se necesita, el Tempo es una buena alternativa. Para mí, el Tempo se desempeña bien a ritmos moderados y dado que es mucho más rápido que el Max 3 (y $30 menos), es la mejor opción para mí como alguien que no le gusta los zapatos pesados. La sujeción del talón en el Tempo es un problema para el ajuste. Creo que la mayoría de los corredores pueden usar el mismo tamaño en estos zapatos.
Índice de todas las reseñas de RTR: AQUÍ
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Perfiles de probadores
Courtney Kelly, de 37 años, es una jugadora de lacrosse en la universidad convertida en corredora entusiasta. Vive en Manchester, MA con su esposo y dos hijas de 4 y 8 años. Courtney se inscribió en su primera media maratón la mañana de la carrera en 2022, ganando el segundo lugar con un tiempo de 1:26. Decidió tomar la carrera un poco más en serio, uniéndose al Wicked Running Club y probando algunos planes de entrenamiento. Corrió su primer maratón este otoño en 3:04:27. Además, tiene un PR de media maratón de 1:25, un PR de 5 millas de 30:17 y un PR de 5k de 18:20. Espera conseguir más fuerza y velocidad esta próxima temporada, antes de intentar nuevamente el maratón. Ella mide 5’4”, pesa 110 lbs. Fuera de las carreteras, Courtney es pintora y madre cariñosa de sus chicas.
Renee es una ex periodista de los Marines de EE.UU., cuando comenzó su disfrute por correr y escribir. No es la mejor corredora, pero se esfuerza mucho. La mayor parte de sus 50-60 millas semanales se realizan en caminos rurales en Nebraska, lo que significa barro, grava, tierra, colinas y el ocasional campo. Tiene PR de 1:30:59 para la media maratón y 3:26:45 para el maratón.
Sally es una corredora de toda la vida y madre de cinco que acordó en contra de su mejor juicio correr su primer maratón a los 54 años; desde entonces ha corrido los últimos doce maratones de Boston, tres maratones de NYC, dos de Chicago y uno de Londres con la medalla WMM Six Star ahora a la vista (Berlín en 2025, Tokio 2026). Con un PR de Boston de 3:25:55 en 2022 y tres segundos lugares consecutivos en premios de grupo de edad en NYC, ha competido en varios campeonatos mundiales de grupo de edad de Abbott WMM y ocupó el 6° lugar en el mundo en W 60-64 cuando corrió un PR de todos los tiempos de 3:24:02 a los 63 años en el maratón de Londres 2022. También compite en carreras de USATF de todas las distancias con el equipo Greater Lowell Road Runners. Para dar significado a sus carreras en el maratón de Boston, corre con el Team Eye and Ear y ha recaudado más de $350,000 para el Hospital Eye and Ear de Massachusetts. Sally mide 5’2’’ y pesa 105 libras, y vive en Marblehead, MA donde entrena al aire libre durante todo el año. Ella culpa a su amor por esquiar en el Oeste por todos los desafíos de entrenamiento del maratón de Boston.
Zack Dunn es un corredor universitario en Lewis University. Ha estado corriendo durante 9 años, y se enfocó exclusivamente en correr después de decidir dejar atrás años de jugar béisbol y lucha. Compite en distancias entre 1500 metros y 10K ya sea en la pista, en las carreteras o en cursos de campo a través. Realiza la mayor parte de su entrenamiento en las carreteras, algo de entrenamiento en la pista y ocasionalmente corre en senderos registrando entre 70-90 millas a la semana. Su entrenamiento típico consiste en días fáciles, días largos, entrenamientos (fartleks, tempos, entrenamiento de intervalos, etc.). Sus ritmos de entrenamiento típicos varían de 7’30 por milla en días fáciles a menos de 5 minutos por milla en días de intervalos rápidos, y con muchos ritmos intermedios. Sus marcas personales son 4:18 para 1600m, 8:30 para 3000m, 14:30 para 5K, 24:45 para 8k y 30:40 para 10k.
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