Combustible para el Alma
La quinta parada de la serie de eventos Move Her Mind con Asics fue en Minneapolis, MN! En este episodio hablamos con Britta Gauthier Aho, una fisioterapeuta de salud pelvica que trabaja con corredoras en todas las etapas de la vida, incluyendo el embarazo, perimenopausia y menopausia. Discutimos como modificar tu entrenamiento y nutricion durante estas fases de la vida y lo que puedes esperar de tu fisioterapeuta de salud pelvica. Tenemos varias paradas más, así que únete a nosotros en una ciudad cerca de ti y puntos extras si traes a un amigo que necesita tu apoyo y animo para empezar un hábito de movimiento. Y si no puedes asistir en persona, compartiremos todas estas conversaciones en Combustible para el Alma.