ACERCA DEL EPISODIO 355
Robbe habla con Henry Abbott, experto en baloncesto y ex periodista de ESPN, sobre su nuevo libro “Ballistic: The New Science of Injury-Free Athletic Performance”, que explora nuevos enfoques revolucionarios para el entrenamiento atlético, la prevención de lesiones y la mejora del rendimiento utilizando movimientos “balísticos”. El libro revela un dato sorprendente: los movimientos explosivos y los impactos en el suelo que a menudo evitamos en los entrenamientos diarios podrían proporcionar el secreto para una vida atlética sin lesiones. Como puedes imaginar, hablamos sobre lesiones, prevención y cómo sería reimaginar cómo evaluamos las lesiones.