Entrevista con Joyce Njeru
Viniendo de un segundo lugar en la Broken Arrow Skyrace Ascent 2025 y preparándose para la carrera de 23k del domingo, Joyce Njeru de Kenia empieza bien su fin de semana. En esta entrevista, nuestra primera con Joyce, habla sobre su camino en la carrera de montaña, sus metas para el Ascent y el 23k este fin de semana, y cómo tuvo un comienzo lento en la temporada pero ahora se siente bien.
Para ver más sobre cómo se desarrolló la carrera de Ascent, consulta nuestro artículo de resultados de Broken Arrow Ascent 2025. Para más información sobre quién correrá el 23k el domingo, mira nuestro avance del 23k y sigue nuestra cobertura en vivo el día de la carrera.
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Transcripción de la entrevista de Joyce Njeru Post-2025 Broken Arrow Skyrace
iRunFar: Meghan Hicks de iRunFar. Estoy con Joyce Njeru. Es el día del Ascent de Broken Arrow, y son un par de días antes del 23k de Broken Arrow. Eres la segunda mujer en la carrera de hoy. Felicitaciones, hongera sana.
Joyce Njeru: Gracias, asante.
iRunFar: Empecemos con la carrera de hoy. Fue una carrera corta y rápida, solo tres kilómetros y medio, 600 metros de ascenso. ¿Cómo fue la carrera para ti?
Njeru: Puedo decir que fue fantastico, fue buena. Realmente, no soy buena en las ascensiones, pero trato de arreglar mi respiración y juntar las cosas y tratar de… Quizás para que el cuerpo responda. Siempre es agradable para mí hacerlo, porque es para prepararme para la clásica, o la carrera del domingo. Puedo decir que he hecho lo mejor. Siempre doy lo mejor de mí y, sí, obtuve buenos resultados y algo positivo, y estoy feliz por eso.
iRunFar: Ahora, hace mucho viento. Acortaron el recorrido por el viento. ¿Cómo estuvo el viento en la cresta hoy?
Njeru: Estaba muy fuerte.
iRunFar: ¿De verdad?
Njeru: Sí, eso fue. En realidad, puedo decir que en los últimos metros, lo sentí y mi nariz ardía, pero tenía que lidiar con todo y terminar. Sí, estuvo bien, pero estaba feliz de que cortaran el resto y fue 3.4. Sí, para mí, puedo decir que fue una ventaja. Sí, estuvo bien. Yep.
iRunFar: Esta es la primera entrevista de iRunFar contigo, así que me encantaría aprender un poco sobre ti. Obviamente, eres de Kenia. Hablamos fuera de cámara, vienes de las afueras de Nairobi. ¿Aproximadamente a una hora en coche?
Njeru: Sí. Sobre el trail, en Kenia, ahora se está volviendo más popular, porque ahora tenemos algunas carreras de serie para elegir el equipo para los [Campeonatos Mundiales de Trail y Montaña], y también para traer a otros atletas al trail y mostrarles que es una carrera como las otras. Quizás para hacer que se interesen y tener esto en mente. Puedes competir también en un trail y también hacerlo bien en el cross country y las carreras en carretera. Creo que está yendo bien y, además, para el equipo de medios. Ahora, está yendo bastante bien para que la gente lo use y corra más. Sí, estoy feliz por eso. Sí.
iRunFar: Cuando pienso en ti… Empecemos con que los corredores kenianos han competido muy famoso en carreras en carretera, pista y cross country durante mucho tiempo, pero cuando pienso en corredores de montaña, te veo como una de las primeras kenianas en realmente abrazar y enfocarse en la carrera de montaña. ¿Es esta tu séptima temporada de carrera de montaña?
Njeru: Sí. Puedo decir que comencé en 2017, por eso fui introducida en la Copa del Mundo de la Asociación Mundial de Correr en Montaña, así que lo hice en 2018, también en 2021. Tuve un descanso de dos años. Puedo decir que es la séptima. El año pasado fue un gran año para mí y fue increíble en mi vida y tratando de… Logré lo que quería y ahora trato de ser persistente y también estar en el trail el mayor tiempo posible. He mostrado lo mejor de mí y ahora estoy tratando de mostrar las mejores cosas en mí y estar allí y hacerlo perfecto. También estar el mayor tiempo posible, puedo decir. Siendo también mujer y corredora de trail, una de las más… Puedo decir que soy una buena corredora de trail, puedo decir, también es…
Solía desempeñarme y mostrar a los kenianos que también competir en los trails, puede hacer tu futuro y también puedes lograr mucho y ser un atleta exitoso como los demás. Ahora hay grupos y equipos y clubes tratando de traer a otros atletas y mostrarles que también el trail, es también como las carreras, como las otras. Esto realmente me motiva y me empuja a correr más y también a… Si hay más carreras, técnicas o no, y grandes carreras y tratar de mostrarles, “Este es el camino, y también puedes lograr mucho en la vida mientras tengas un enfoque y ese sueño o meta.” Solo hay que ser paciente y también persistente.
iRunFar: Me encanta esa palabra, persistencia. Eso es perfecto para correr en trail.
Njeru: Sí.
iRunFar: Hablemos sobre este año de carreras. Obviamente, has estado corriendo en montaña durante años. Tuviste muy buenas actuaciones el año pasado en la Copa del Mundo de Correr en Montaña y la Serie Mundial Golden Trail. Dijiste fuera de cámara que planeas competir en ambas series, pero también, este es un año de Campeonatos Mundiales de Correr en Montaña, así que esas carreras están en el horizonte. Háblame sobre cómo encaja esta carrera de este fin de semana en tu año completo de carrera.
Njeru: Bueno, puedo decir ahora, oficialmente, comencé el año pasado, entré en la Serie Golden Trail, he estado haciendo la Copa del Mundo durante mucho tiempo y esta ha sido… Puedo decir que ha sido una buena preparación para mí para llegar a otro nivel, porque no puedes quedarte en el mismo nivel, así que tienes que experimentar más, y ha sido bueno. Ahora siendo un año para los Campeonatos Mundiales, la última vez obtuve la medalla de bronce en la clásica, y fue buena. Ahora enfocado en plata o oro, y espero poder lograr alguna de esas. También, para el 23k el domingo, será una buena prueba para mí para ver cómo está mi forma y cómo responde mi cuerpo, porque no he tenido… Fue un tiempo difícil para mí, la última temporada. Cuando comencé la temporada, el cuerpo no respondía. Estaba en ese momento, y puedo decir que fue un tiempo complicado para mí. Traté de lidiar con todo y puedo decir que es un desafío, y esto es una lección de carrera para cada atleta.
Sí, puedo decir que ahora estoy lista y, sí, puedo decir que lo afronté y ahora sé cómo ser una campeona. Cuando las cosas no están mejorando, cómo tratar de reunir las cosas de nuevo.
iRunFar: Para resumir eso, dijiste que el comienzo de tu temporada fue un poco difícil, no te sentías del todo bien, pero ahora sientes que tu cuerpo está respondiendo?
Njeru: Sí, porque he competido en algunas carreras y han sido buenas.
iRunFar: ¿Lo sientes venir?
Njeru: Sí, ahora estoy confiada conmigo misma. Sí, estoy lista para competir físicamente, mentalmente, emocionalmente. Sí, estoy bastante lista.
iRunFar: Debe ser edificante para la confianza, tener el segundo lugar hoy antes de la carrera del domingo, que estás construyendo, construyendo, construyendo.
Njeru: Sí. Estoy construyendo y construyendo, y llegaré allí. Sí.
iRunFar: El objetivo final para el año, sin embargo, son los Campeonatos Mundiales, ¿verdad?
Njeru: Sí. El gran objetivo, Campeonatos mundiales.
iRunFar: De acuerdo.
Njeru: Sí.
iRunFar: Bueno, empecemos con Broken Arrow este fin de semana. Te deseo la mejor de las suertes en el 23k del domingo y felicitaciones por tu segundo lugar hoy.
Njeru: Muchas gracias y a mis grandes fans, gracias por apoyarme. Sí, nos vemos.
iRunFar: De acuerdo, asanta sana.
Njeru: Karibu, adiós.