Un día en Colorado
El otro día, me desperté en una fresca mañana de junio aquí en Colorado, donde estoy entrenando para la infame carrera Hardrock 100. Como siempre, me hice un gran tazón de avena y me senté a comérmelo. Notando las temperaturas frescas y la lluvia afuera, decidí que parecía un buen día para esforzarme en una de mis montañas favoritas: Cameron Cone.
“El Cone”, como lo llamo a menudo, es una montaña empinada cuyo camino suele ser una batalla de tracción. Afortunadamente, la lluvia a veces puede hacer que un sendero sea más pegajoso, y por lo tanto, más rápido. Por eso, tenía un poco de ganas de esforzarme en este día en particular. Pero, idealmente, debería esperar a que la lluvia parara, luego dejar que las cosas se asentaran un poco antes de salir a darlo todo.
Una vista hermosa de uno de los entrenamientos de Zach en Pikes Peak en Colorado. Foto: Zach Miller
Con las tormentas entrando y saliendo en un ciclo que parecía no tener fin, me puse a arreglar un par de bastones de correr que necesitaba reparar. La esencia de lo que necesitaba hacer no era tan complicado. Pero, como suele suceder con estos proyectos, encontré algunos problemas en el camino. Cada problema que surgía me costaba más tiempo de lo que me hubiera gustado. Afortunadamente, la lluvia seguía cayendo, y a medida que caía, encontré mi camino hacia adelante.
Hacia el final del proyecto, sin embargo, enfrenté un problema en particular que no se podía resolver. Nada de lo que hice funcionó. Lo mejor que pude hacer fue una especie de solución a medias que dejaba mucho que desear. Pero luego lo vi: una estrategia totalmente diferente. Y así, las cosas pasaron de un callejón sin salida frustrante a una solución aparentemente perfecta.
Un poco más tarde, las tormentas me dieron mi ventana de clima, y salí por la puerta y empecé a subir el Cone con un par de bastones recién reparados. Mirando atrás, es gracioso que no vi la solución antes. Pero al mismo tiempo, reconozco exactamente por qué no lo hice. Estaba distraído por la idea equivocada.
Probablemente cometo este error mucho en la vida. En lugar de dar un paso atrás y preguntarme, “¿Cómo más podría hacerse esto?” me obsesiono con una idea, un objetivo, una estrategia, etc., y sigo adelante hasta que me estrello contra esa pared de ladrillos obstinada.
La reparación de algunos bastones de correr. Foto: Zach Miller
Persiguiendo el Conejo Equivocado
Desafortunadamente, esta tendencia a perseguir el conejo equivocado parece ser muy común en la vida. Como corredores, a veces nos obsesionamos con las cosas equivocadas. Nos preocupamos por métricas como el kilometraje, la elevación y el ritmo. Muchas veces, prestar atención a estas cosas es bueno. Otras veces, se convierten en las “malas ideas” que nos distraen de las verdaderas soluciones, cosas como el esfuerzo, la fuerza, el descanso y la salud.
Típicamente, el objetivo principal del entrenamiento es llegar a la línea de salida en forma y saludable. Una forma de hacerlo podría ser correr muchos kilómetros. De manera similar, registrar días de gran elevación podría ser una manera de llegar a la línea de salida con mucha fuerza. Pero cosas como el kilometraje y la elevación son solo los medios por los cuales logramos los objetivos primarios de fuerza y condición física. Si el kilometraje y la elevación nos dejan lesionados o demasiado cansados, entonces en realidad están interponiéndose en nuestro objetivo final. Son las estrategias defectuosas que nos distraen de las mejores soluciones.
Como corredores, es importante que reconozcamos cuál es nuestro objetivo final. Es como reparar un bastón de correr. Al final, simplemente necesita funcionar bien. No importa tanto cómo lleguemos ahí, solo que lleguemos. Ahora, en correr, sí importa que hagas las cosas de manera justa y legal, pero si corres, montas en bicicleta, levantas, nadas, haces senderismo o esquías para alcanzar la meta, no necesariamente importa. Lo que importa es que hagas lo que sea mejor para tu cuerpo para llegar a la línea de salida lo mejor preparado posible. Cómo se ve ese viaje es muy individualizado.
Es tu bastón para reparar.
El autor corriendo por Williams Canyon en Colorado en un día lluvioso. Foto: Peter Maksimow
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