Este es tu recordatorio que el verano no es un examen que tu cuerpo tiene que pasar.
No tienes que pasar otra temporada sentado fuera de la piscina, escondido bajo una toalla, o poniéndote estrés sobre tu traje de baño. No eres una foto “antes”. Tu cuerpo no es un problema que resolver—> es la razón por la que puedes correr detrás de tus hijos a través de los aspersores, correr hacia los amaneceres con tus amigos, y comer polos en la veranda sin pensar demasiado en ello.
No perdamos otro verano esperando que nuestros cuerpos cambien antes de comenzar a vivir como merecemos alegría. Ya lo haces.
Póntelos shorts. Sal en la foto. Pide el cono de nieve. Tu cuerpo no es lo que te detiene de disfrutar el verano… es lo que te deja estar en él. Y eso vale la pena celebrar, no arreglar.
¿Cuál es la época del año más dificil para ti para mantenerte al día con el running extras que todos deberíamos hacer?
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¿Tienes algún objetivo para el verano?