Salí de mi zona de confort y me uní a Emilee en la pista. Ella está comenzando su próximo entrenamiento, y decidí que necesitaba estirarme y unirme a ella en la pista ayer. Me sorprendí con mis tiempos porque ha sido tanto tiempo desde que he hecho un entrenamiento así, pero supongo que es porque los senderos han mantenido mi forma.
2 millas de w/u, 1 milla, 1200m, 800m, 400m, 4 x 200m. La parte más difícil por MUCHO fueron los 200s. Eso dolió, y de hecho vi estrellas.
Era mi primera vez probando los Adizero Adios Pro 4s. He usado los 3s por años, y estoy positiva que son los zapatos que más tiempo he tenido (empatados con los Asics Superblasts).
Los 4s fueron un DIVERTIDO para correr ayer. Cuando haga un maratón otra vez, llevaré estos zapatos. Se sentían como si estuviera corriendo en una pista de antigravedad (¿es eso una cosa?) porque te hacen rebotar tan alto con cada paso.
Con más kilometraje en ellos, escribiré sobre todos los cambios que he notado entre los 3s y los 4s:
Mi objetivo al entrar en el entrenamiento era poder correr una milla más rápido de lo que podía cuando estuve en la secundaria aquí:). También hice mi práctica docente en esta secundaria, que son algunos de mis recuerdos favoritos.
Ayer estuvimos hablando sobre cómo el año que empezamos a correr juntos (2019) se siente de verdad como si fuera hace un año.
*Kristin me envió su foto de la carrera matutina desde la costa de Texas. Me alegró el día. Por favor, envíame tus carreras al amanecer o atardecer. Nada me da más esperanza que un amanecer.
¿Puede ella hacerlo??? Creo que puede y no puedo esperar a ver hoy.
¿Crees que Faith puede hacerlo?
Dime una manera en que te has estirado últimamente!
¿Prefieres hacer velocidad en las carreteras o en la pista?
