Tuve diez millas hermosas con Jess para empezar la semana. Nuestra area tuvo un frente frío raro, y mis dedos estaban congelados en la parte superior. Un cambio grande de sudar la gota gorda la semana pasada.
Hicimos el sendero que Andrew y yo hicimos en nuestra segunda cita:
Llegué a casa y las chicas querian salir a correr en el sendero también. La canción de Hilary Duff, ‘De eso están hechos los sueños’ estaba sonando en mi cabeza durante las dos millas que estas chicas cubrieron.
Espero que esta sea una escena que pueda ver miles de veces:
La cena fue una belleza. Todos decidimos que esto debería estar en la rotación de comidas semanal o quincenal porque fue delicioso. Tazones de Souvlaki de Pollo.
Vamos directo a las tangentes:
Si necesitas algo para alegrar tu día, por favor busca en Google ‘vacas con champú’.
*Beck se alimenta de Nutella y Uno. Esas son las únicas dos cosas que necesita en esta vida además de nosotros;)
*Mi primo y su esposa nos hicieron el mejor arroz frito. Lo devoramos, y cada uno de nuestros hijos volvió por más. Alimentó a muchas personas.
6 tazas de arroz 4 dientes de ajo 1 cebolla grande blanca o amarilla 4 cebollas verdes 3 huevos Sal Pimienta Salsa de soya Aceite de sésamo Semillas de sésamo 3 lbs de carne 4 libras de camarones 2 lbs de pollo 3 lbs de verduras mixtas congeladas
Condimenta la carne y los camarones Fríe el arroz en aceite Agrega los huevos y la salsa de soya Fríe la carne y los camarones Fríe 3 lbs de verduras mixtas congeladas
Mezcla el arroz y las verduras Fríe hasta que las verduras estén suaves Combina todos los ingredientes
*Las sandalias favoritas de Andrew que ha tenido alguna vez finalmente llegaron a su fecha de caducidad:
*Incluso toman siestas juntos.
*Hola alergias.
*Andrew se despidió de una bicicleta y pronto dará la bienvenida a otra bicicleta en su vida. Le dio un último abrazo antes de decir adiós.
Hoy tengo tarea para ti:
*Corre durante el amanecer o el atardecer esta semana y envíame una foto… Me encantaría publicarlas todas. Hay algo tan curativo en correr durante estas dos veces del día.
*Piensa en alguien con quien realmente disfrutas correr. Contáctalo ahora mismo (tómate un descanso de leer esto para hacerlo;) y pídele que se una a ti para algunas millas.
*Prueba un nuevo combustible antes de correr, durante la carrera o después de correr y presta atención a cómo te hace sentir. Quizás esto te ayude a encontrar algo nuevo que nunca hubieras conocido si no pruebas esta semana.
*Antes de comenzar tu próxima carrera, toma 30 segundos para visualizar una carrera fuerte donde te sientes imparable. Lleva esa escena que visualizas a tu carrera y déjame saber cómo te fue.
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¿Amanecer o atardecer? ¿Cuál prefieres más?
Prefiero el amanecer, y Andrew prefiere el atardecer.
¡Dame una tangente!
¿Te gustan las bebidas, mermeladas o dulces de uva?
-Me encantan demasiado. Siento que la gente está muy dividida en este tema.
Tipo de comida en tazón favorito… son nuestros favoritos, siempre estoy buscando más.
