La lactancia materna es reconocida como una de las prácticas más importantes para garantizar la salud del recién nacido, aunque no siempre resulta un camino fácil.
En Perú, según la Encuesta Demográfica y de Salud Familiar (ENDES) 2024, el 67,4% de los bebés menores de seis meses reciben lactancia materna, pero muchas madres enfrentan obstáculos que pueden llevar al abandono prematuro de esta práctica.
Para promover una lactancia exitosa desde el inicio, Karen Padilla, obstetra especialista en lactancia y fundadora de Amamanta (el primer centro especializado en lactancia materna), señala cinco desafíos comunes y ofrece recomendaciones prácticas:
- Dolor y grietas en los pezones: No debe normalizarse el dolor durante la lactancia. Aunque es frecuente al principio, suele indicar un mal agarre. Para evitarlo, asegúrate de que el bebé tome buena parte de la areola, no solo el pezón. Si hay grietas, mantén la zona limpia, expón los pezones al aire y aplica unas gotas de tu propia leche (por sus propiedades curativas). Consulta a un especialista para corregir la técnica.
- Percepción de baja producción de leche: Muchas madres dudan si su producción es suficiente, sobre todo si el bebé llora mucho. Sin embargo, lo más probable es que la cantidad sea adecuada. Para mantener o aumentar la producción, amamanta a demanda, sin horarios rígidos. Verifica si el bebé moja más de seis pañales al día, sube de peso adecuadamente y parece satisfecho.
- Ingurgitación mamaria: Entre el tercer y quinto día posparto, es normal sentir los senos inflamados. Para aliviar esto, amamanta con frecuencia (cada 2-3 horas), aplica compresas tibias antes de dar pecho y frías después para reducir la hinchazón.
- Mastitis: Si notas una zona del pecho dura, enrojecida o con fiebre, consulta de inmediato. Continuar amamantando del lado afectado ayuda a aliviar la inflamación, y la leche no supone riesgo para el bebé.
- Dificultades en el enganche: Algunos bebés, especialmente prematuros o con frenillo corto, pueden tener problemas para prenderse. El contacto piel con piel desde el nacimiento favorece la lactancia. Si notas que el bebé no agarra bien o no gana peso, busca ayuda profesional.
Preparación desde el embarazo: clave para el éxito
Participar en talleres de lactancia y recibir información confiable durante el embarazo marca la diferencia. La OPS destaca que iniciar la lactancia temprano y mantenerla exclusiva hasta los seis meses reduce significativamente la mortalidad infantil.
Karen Padilla explica que, en las consultas prenatales, enseña técnicas de lactancia, cómo extraer calostro y manejar posibles desafíos. Esto no solo asegura que el bebé reciba nutrientes esenciales, sino que fortalece la confianza de la madre.
Esta preparación, cada vez más extendida en Perú y Latinoamérica, evita el uso innecesario de fórmulas y promueve una lactancia informada desde el primer momento.
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