¿Cuál es la diferencia entre tus abductores y aductores?
Como atleta, es posible que te hayas preguntado cuál es la diferencia entre tus abductores y aductores, especialmente si estás buscando fortalecer los grupos musculares en tu plan de entrenamiento. Tus músculos abductores y aductores están en tus caderas y muslos, trabajando en conjunto para permitirte mover las piernas hacia los lados. Tus músculos abductores … Leer más