Repeticiones en Colinas, Senderismo, Alimentación y Más – iRunFar
En esta serie mensual, el ultrarunner, director de carreras y entrenador Gabe Joyes responde preguntas sobre correr. Conoce más sobre esta columna de preguntas al atleta y ¡envía tus preguntas usando el formulario abajo! Este mes, Gabe responde dudas sobre los beneficios de repeticiones en cuestas, cómo detectar falta de energía, ganar confianza en bajadas … Leer más