Me encanta cuando esto sucede Si has visto esto, ¿podemos discutirlo, por favor?
Un entrenamiento de velocidad con Jess para empezar el día. Ella estaba haciendo 3 x 1 milla por el cañon (un poco de bajada), y me dije que haría 6:30… No miré mi ritmo durante cada repetición, y terminamos con 6:19, 6:04, 5:56. Me encanta cuando corro más rápido de lo que espero porque muchas … Leer más