Evita estos errores de nutrición en el día de la carrera que pueden afectar tu rendimiento.
Te has preparado durante meses, ajustado tu estrategia de ritmo y te sientes físicamente listo para arrasar en tu triatlón. Pero un error de nutrición puede arruinar toda tu carrera. Ya sea que compitas en una distancia sprint, olímpica, 70.3 o Ironman completo, todas requieren estrategias inteligentes de alimentación para mantener la energía, evitar problemas … Leer más