Escribir para sanar La escritura como herramienta de bienestar emocional
En un contexto donde la salud mental ocupa un lugar central en la conversación pública, diversas estrategias han cobrado relevancia para el cuidado del bienestar emocional. Entre ellas, la escritura terapéutica destaca como herramienta poderosa, no solo por el autoconocimiento, sino también como un mecanismo efectivo para sanar heridas internas, ordenar pensamientos y reconectar con … Leer más