Si alguna vez has sentido un dolor profundo en tus glúteos después de correr—o un dolor agudo que baja por tu pierna—puede que estés lidiando con un piriforme apretado o irritado. La buena noticia: unos pocos ejercicios específicos pueden ayudar mucho a mantenerlo tranquilo, y estamos aqui para ayudar. Rotaciones de cadera 90/90 Este movimiento … Leer más
A feroz rivalidad argentina toma el centro de atención este fin de semana en un enfrentamiento clave que podría cambiar la clasificación de la Zona 2. River, que empieza con un perfecto inicio de seis puntos, intentará mantener su impulso y lograr tres victorias seguidas. San Lorenzo, que está a solo dos puntos, tiene hambre … Leer más
Estados Unidos y la Unión Europea acuerdan un acuerdo comercial Estados Unidos y la Unión Europea acordaron un acuerdo que hara que el bloque enfrente aranceles del 15% sobre la mayoría de sus exportaciones, incluidos los automoviles, evitando una guerra comercial que podría haber asestado un duro golpe a la economía global. El acuerdo se … Leer más
Considerando la experiencia que tuvo como subsecretaria de Salud Pública durante la segunda administración de Sebastián Piñera, donde asegura que muchos proyectos se vieron truncados por un congreso opositor, Paula Daza, actual vocera de Evelyn Matthei, destacó la importancia de que la derecha en todo su espectro pueda unirse en una lista parlamentaria, pese a … Leer más
Oscar Piastri logró una victoria controlada sobre su compañero de equipo Lando Norris en un Gran Premio de Bélgica retrasado por la lluvia, ampliando su ventaja en el campeonato. Las luces en el Circuito de Spa-Francorchamps se retrasaron 80 minutos después de que una fuerte lluvia azotara el circuito, reduciendo peligrosamente la visibilidad, y el … Leer más
Se ve una amapola gigante al lado del logo del Arsenal FC fuera del estadio. (Foto por Richard Heathcote/Getty Images) El Arsenal está buscando fichar al atacante de Crystal Palace, Eberechi Eze, durante la ventana de transferencias de verano. El jugador de 27 años tiene una cláusula de liberación de £68 millones en su contrato, … Leer más
El escenario está preparado para una emocionante final de la Eurocopa Femenina de la UEFA 2025 mientras dos de las potencias del deporte chocan. España, que acaba de conseguir una victoria dura sobre Alemania, ahora busca añadir un título europeo a su triunfo en la Copa del Mundo. Por otro lado, Inglaterra entra en el … Leer más
Barcelona se prepara para su primer partido de pretemporada contra el poderoso japonés Vissel Kobe, animado por una temporada domestica estelar y un impresionante recorrido en la Liga de Campeones, donde llegaron muy lejos en las etapas de eliminación directa. Este amistoso de alto perfil en Kobe ofrece a Yamal la oportunidad de afinar tácticas, … Leer más
Arsenal y Newcastle, se enfrentan en un partido que promete intensidad y altas expectativas. Los Gunners hicieron ondas en Europa el año pasado con una dramática carrera en la Liga de Campeones, que incluyó eliminar al Real Madrid, mientras que también lucharon fuerte en la carrera por el título de la Premier League. Newcastle, por … Leer más
Se espera que Lucas Paqueta deje West Ham (Foto por Richard Pelham/Getty Images) La FA va a limpiar a Lucas Paqueta de acusaciones de arreglo de partidos, pero a pesar de esto, West Ham todavía está abierto a venderlo este verano. En los últimos años, Paqueta ha estado bajo investigación por supuestos delitos de arreglo … Leer más