Hola, mi nombre es Lionel, y soy adicto al azúcar. Consumiendo más de 1000 gramos de azúcar algunos días, Lionel Sanders dijo que es adicto a los carbohidratos ultraprocesados y admite que a veces come dos libras de azúcar en un solo día. Sanders reveló que se despierta alrededor de ocho veces por la noche … Leer más
It’s not just about the training, it’s about the nutrition, it’s about the sleep, it’s about the mental health and balance in life.” Sanders is determined to make a change and improve his health, not just for his athletic career, but for his overall well-being. With a renewed focus on nutrition and lifestyle habits, he … Leer más
El volumen lo es todo”, es el veredicto de Sam Long mientras se prepara para el inicio de la temporada de triatlón 2025, y dice que está viendo mejoras en todos los aspectos. Inicialmente parece en marcado contraste con el enfoque actual de su gran rival, y amigo, Lionel Sanders, con los dos siendo entrenados … Leer más
Lionel Sanders ha revelado que el accidente en bicicleta que puso fin prematuramente a su temporada de triatlón el año pasado le dejó con una cadera fracturada. La estrella canadiense había estado a punto de culminar una exitosa campaña de 2024 con el Campeonato Mundial IRONMAN 70.3 en Nueva Zelanda a mediados de diciembre. Pero … Leer más
Con un nombre en triatlón sinónimo de empujar los límites con una mentalidad de “Sin Límites”, uno de los profesionales más populares del deporte está adoptando un enfoque “inteligente en lugar de duro” para su entrenamiento esta temporada. Lionel Sanders compartió recientemente en su canal de YouTube que está buscando hacer algo más que destrozarse … Leer más
Pocos triatletas pueden presumir del perfil en redes sociales de Lionel Sanders. Con más de 194,000 suscriptores en su canal de YouTube, la estrella canadiense ofrece en su último video detalles sobre su enfoque de entrenamiento para la temporada 2025. Titulado “Entrena de forma más inteligente, no más dura”, Sanders habla sobre sus prácticas de … Leer más
“ La imposición de aranceles por parte de Estados Unidos a México y Canadá ha desencadenado una serie de reacciones entre la clase política de los tres países. El senador por el estado de Vermont en Estados Unidos, Bernie Sanders utilizó su cuenta de X para manifestar su opinión en contra de las medidas tomadas … Leer más
Él domina principalmente en el mundo del triatlón, pero el profesional canadiense Lionel Sanders tenía el récord nacional de ciclismo en pista cubierta de una hora, hasta ahora. Sanders rompió el récord en Milton, Ontario en el otoño de 2020 al recorrer 51.304 kilómetros en una hora. Derrocó el récord del ciclista canadiense Ed Veal … Leer más
Sabes que el triatlón es un juego mental. Tu cerebro puede decirte que frenes, pero eso no significa que tu cuerpo físicamente necesite hacerlo. Es una cosa saber que el triatlón requiere fuerza mental, pero es otra cosa completamente poder implementarlo y ponerlo en acción. Lionel Sanders habla de esto en su último video de … Leer más
En un video post-carrera desde Kona, el canadiense Lionel Sanders le dijo a sus seguidores que no tenía planeado competir en el Campeonato Mundial Ironman 70.3 en Taupo, Nueva Zelanda, en diciembre. En cambio, dijo que probablemente competiría en el 70.3 Indian Wells. Sanders cambió de parecer en las semanas siguientes a su carrera en … Leer más