Los mejores tops de running de manga larga son justo lo que necesitas cuando hace demasiado frío para correr solo con una camiseta, pero no lo suficiente como para usar una chaqueta de running.
Puede que sea humilde, pero una buena camiseta de running de manga larga es esencial en el cajón de equipo de cualquier atleta al aire libre. Con la llegada de los meses más fríos, estarás buscando una de estas para mantenerte cálido y cómodo, así como para mejorar la visibilidad si no llevas una chaqueta.
Aunque utilizamos dos probadores aquí – uno masculino y uno femenino – la mayoría de estos tops vienen en versiones para hombres y mujeres y en diferentes colores.
Mejores tops de running de manga larga para hombres
1. Montane Dragon Pull-On Fleece
Esta es una pieza versátil de equipo de running ya que puede utilizarse como capa intermedia o base. El ajuste es fiel al tamaño y la prenda se ajusta bien al cuerpo. También hay mucha longitud tanto en el cuerpo como en las mangas.
El interior cepillado se siente suave y cómodo contra la piel, mientras que las costuras planas aseguran cero irritación. Los detalles reflectantes iluminan bien por la noche, el cuello alto es acogedor y mantiene bien el viento fuera, mientras que el cuello con cremallera resulta efectivo cuando necesitas liberar calor.
Incluso tiene bucles para los pulgares y “manoplas a prueba de viento de emergencia” incorporadas. Lo único que falta es un pequeño bolsillo con cremallera.
Es ideal como capa base cuando la temperatura baja por debajo de 10°C, pero también es una capa intermedia ideal en condiciones más frías.
La tela también hace un trabajo decente al absorber la humedad, mientras que un tratamiento anti-olor evita que huela.
2. Soar WoolTech Top
El Soar WoolTech Top no es barato, pero esta camiseta térmica lleva mucha tecnología. Para empezar, está construida a partir de una mezcla de fibras sintéticas y naturales, que combinan propiedades antibacterianas, buena gestión de la humedad y una calidez fantástica en relación al peso.
Para una prenda relativamente ligera, retiene bastante calor, adecuada para temperaturas por debajo de 10°C. La profunda cremallera de 1/4 permite ventilar.
El ajuste es ceñido, mientras que los dobladillos elásticos en las muñecas y la cintura ayudan a mantener el frío afuera, aunque encontramos que este último podría subirse un poco durante la carrera.
La comodidad es genial, con un interior suave y costuras selladas que funcionan bien. La única mancha en su historial es que el bolsillo trasero con cremallera, aunque útil, a veces se siente como una ligera irritación.
Mientras tanto, los detalles reflectantes ayudan a aumentar la visibilidad.
Crédito: Alfie Baird
3. Asics Core LS Top
El Core LS Top puede no tener una larga lista de características, pero es un top funcional, bien elaborado y elegante que cumple en gran medida con los requisitos de rendimiento.
Con un peso de solo 113g, se sienta suavemente sobre la piel, gracias a su construcción de costura plana y una composición de 100% poliéster que es ligera y no restrictiva. La ventilación del material ligeramente enrejado es suficiente, aunque para mí, el más ligero pero más caro Montane Dart Lite parecía tener una ventaja en el concurso de transpirabilidad.
Los materiales 100% reciclados ayudan con las credenciales ecológicas del Core, aunque le falta el control de olores, la calidad de lavar cada dos carreras. A 32 libras, sin embargo, el Core tiene un precio razonable y la construcción se siente lo suficientemente duradera para un uso en múltiples temporadas de running.
Las tallas van de XS a 2XL y nuestra talla mediana se sintió fiel al tamaño. El logo reflectante de Asics en el pecho ofrece un toque de visibilidad, pero también hay colores más visibles disponibles tanto para hombres como para mujeres.
4. CEP Cold Weather Shirt
Empecemos con lo positivo. La camiseta CEP Cold Weather ofrece una visibilidad decente y se ajusta bien. Es fiel a la talla, se ajusta al cuerpo y es larga en las mangas.
También es cálida y para la mayoría soportaría temperaturas que rondan el punto de congelación sin necesidad de capas adicionales.
Cuando hace un poco más de calor, la prenda maneja bien el sudor, absorbiéndolo eficazmente sin sentirse particularmente húmeda.
Dicho esto, si la temperatura supera los 10°C, podrías empezar a sobrecalentarte un poco. Hay una cremallera complicada en el lado del cuello, pero su pequeño tamaño significa que no es muy efectiva. De hecho, junto con las costuras notables, afectó negativamente la comodidad.
Un bolsillo trasero con cremallera también es engorroso, con la misma pequeña cremallera, y aunque este es útil para guardar cosas, cualquier objeto pesado rebotará.
5. Proviz Reflect360 Long Sleeve
Proviz ha impresionado durante mucho tiempo a nuestro equipo de reseñas con sus prendas de ciclismo reflectantes pero a menudo asequibles, ¿cómo se desempeña este top de running?
El rendimiento del Reflect360 es lo suficientemente adecuado, con una construcción de 100% poliéster que carece de ventilación y transpirabilidad. Debido a la falta de elastano, el ajuste no es ceñido. La absorción del sudor tampoco es brillante.
El precio es relativamente bajo. Pero donde el top supera a la competencia es con sus bordes reflectantes y logos, que realmente iluminan cuando se enfrentan a los faros de los coches durante las carreras nocturnas.
Aunque probablemente hemos entumecido su brillo para siempre al usarlo en la carrera de barro Sodbury Slog de 10 millas (muy recomendable).
Crédito: Alfie Baird
6. Alpkit Laika
El Laika de Alpkit se presenta como una “capa intermedia de rendimiento”. Me ha encantado para hacer senderismo en días frescos, pero, dado que esta es una prueba de tops de running de manga larga para una revista de triatlón, el grosor y la falta de ventilación lo hacen menos que ideal para actividades de mayor intensidad.
El Laika es más ligero de lo que parece con 191g y se guarda fácilmente. La cremallera de 1/2 de longitud ofrece algunos beneficios de regulación de temperatura, pero no hay canales de ventilación ni áreas de malla notables, lo que hace que esto sea más ropa de invierno que de primavera u otoño.
Las características adicionales para combatir el clima incluyen su acabado de punto para mayor comodidad y protección contra el viento, un cuello alto y una guardia de cremallera de longitud completa para mayor desvío del viento. Soy un aficionado a los bucles para los pulgares y estos cumplen su función de mantener tus palmas calientes y detener el viento en las mangas.
El Laika se siente ideal como un forro polar ligero para senderismo en días frescos. Se ganan puntos por la construcción de poliéster 100% reciclado, sin embargo, y el tratamiento Polygiene se mantiene firme contra los olores deportivos.
Mejores tops de running de manga larga para mujeres
Crédito: Helen Webster
7. Inov-8 Merino L/S
Oooh, lana merino… El Inov-8 Merino L/S es uno de esos tops que amas desde el momento en que te lo pones, gracias a esa tela. Los gurús de los senderos del norte, Inov-8, han construido esto a partir de lana merino producida éticamente y libre de mulesing, certificada por el Estándar de Lana Responsable.
Viene en tallas de 6 a 14 para mujeres (nuevamente, sería bueno ver tallas más grandes aquí) y S-XL para hombres y en dos colores. Es transpirable y resiste naturalmente los olores, algo que puedo confirmar a través de las pruebas. La talla es ajustada pero el top tiene mucha elasticidad.
Diseñado para el senderismo, podría ser un poco cálido para sesiones intensas, pero para mis carreras matutinas en frías mañanas de otoño, no me sobrecalenté. Este pesa 144g en mi talla UK14.
Crédito: Helen Webster
8. Alpkit Koulin
El ligero Alpkit Koulin pesa 145g en mi talla de mujer UK14. Está construido a partir de un tejido de poliéster reciclado que absorbe la humedad y se seca rápidamente, con tecnología anti-olor Polygiene.
El ajuste fue genial en mí y la malla debajo de los brazos proporcionó una ventilación razonable. También logré correr varias veces antes de sentir que este top necesitaba un lavado, ¡así que el tejido definitivamente funciona!
Hay un ingenioso bolsillo para llaves con bucle y el tamaño es bueno de 6 a 20 con dos colores disponibles.
Los hombres pueden elegir entre tres colores y tallas de XS a XXL.
9. 2XU Ignition Quarter Zip
El 2XU Ignition 1/4 de cremallera es un top cálido con su material de waffle tridimensional de doble punto. Es suave en la piel y es adecuado para carreras frías de invierno.
El material absorbente suave es más grueso que los demás en la prueba, pero aún se siente ligero, mientras que está ajustado al cuerpo para retener el calor. Se ajusta fiel a la talla, con una pequeña perfecta para esta probadora UK8, mientras que sus largas mangas ofrecen una gran cobertura.
Los agujeros para los pulgares ayudan a mantener tus manos calientes, pero también hay puños que se pueden voltear para crear manoplas si el frío se hace presente.
En otros lugares, un cuello alto ofrece calor adicional alrededor del cuello, hay detalles reflectantes para mayor visibilidad y un pequeño bolsillo con cremallera para tarjetas/llaves. También viene en blanco para mayor visibilidad.
Finalmente, $90/£65 es un gran precio para un artículo esencial de ropa que te mantendrá corriendo durante el invierno.
Cómo probamos los tops de running
Probamos estos tops de running de manga larga durante un período invernal que incluyó clima templado y un frío intenso, donde las temperaturas bajaron a alrededor de 0°C.
Durante ese tiempo, emprendimos múltiples carreras en nuestras rutas habituales de prueba de equipo y juzgamos los tops en una variedad de criterios, a saber, ajuste, propiedades térmicas, transpirabilidad y absorción de humedad, comodidad, ajuste y relación calidad-precio.
Características a tener en cuenta en un top de running de manga larga
Tejido que absorbe la humedad
Busca materiales que alejen el sudor del cuerpo, como mezclas de poliéster o tejidos técnicos. Esto te mantiene seco y cómodo durante carreras intensas. El top debe ser lo suficientemente ligero como para llevarlo solo o como capa debajo de chaquetas en clima frío. Un diseño de poco volumen ayuda a mantener la movilidad y el confort.
Calidades térmicas
Si buscas un top de running de manga larga principalmente para calor, entonces busca un diseño con cualidades térmicas, que aún se mantenga como tejido que absorbe la humedad.
Transpirabilidad y ventilación
Paneles de malla o aberturas de ventilación estratégicamente ubicadas ayudan a regular la temperatura corporal. La transpirabilidad es un aspecto clave en un top de manga larga para prevenir el sobrecalentamiento, especialmente en carreras más largas o rápidas.
Ajuste y comodidad
Un top de running debe ofrecer un ajuste ceñido pero flexible para reducir el roce y mejorar el movimiento. Busca mangas raglán o materiales elásticos que soporten un rango completo de movimiento.
Longitud de las mangas
Los agujeros para los pulgares ayudan a mantener las mangas en su lugar y añaden cobertura adicional en manos en clima frío. Asegúrate de que la longitud de la manga permita esta función sin tirar o arrugar.
Visibilidad
Para mayor seguridad durante carreras tempranas por la mañana o por la noche, los detalles reflectantes aumentan la visibilidad. Busca logos, bordes o costuras que se iluminen bajo los faros de los coches.
Tecnología anti-olor
Los tejidos tratados con tecnología antimicrobiana o resistente a olores ayudan a que el top se mantenga más fresco por más tiempo. Esto es especialmente útil para corredores frecuentes o de larga distancia.
Para más reseñas de tops de running, consulta nuestra lista de los mejores tops de running probados y verificados para hombres y para mujeres.