He estado corriendo por 27 años ahora. VEINTISIETE AÑOS (si mi correr fuera una persona, podría alquilar un coche en este punto?!?). Pensé que hoy sería un gran día para compartir 27 cosas que he aprendido en los últimos 27 años (15 de esos años han sido consistentes, mientras que 12 no han sido tan … Leer más
Probablemente no necesitas un nuevo par de zapatos con placa de carbono o una prueba de umbral de lactato para correr más rápido en una carrera o entreno. Según un nuevo estudio publicado en el Boletin de Psicología Social y de la Personalidad, simplemente cambiar donde miras mientras corres puede ayudarte a esforzarte más y … Leer más
Piense en esto como el hermano menor más saludable de la milla de cerveza: el campeonato anual de la milla de leche de chocolate se celebró en la escuela secundaria Pinckney en Pinckney, Mich. el viernes, 27 de junio, y por segundo año consecutivo, Connor Vachon de Hope College en Holland, Mich., rompió su propio … Leer más
La polemica acerca del calculo de las contribuciones va a adquirir mayor fuerza a partir de esta semana en el Congreso. Ello, porque para el mes de julio se espera que ingrese el proyecto anuciado por el ministro de Hacienda Mario Marcel. Iniciativa que apuntaría a ampliar la exención que actualmente favorece a los adultos … Leer más
La participación de Ousmane Dembélé en el Copa Mundial de Clubes de FIFA—a pesar de ser uno de los principales candidatos para el Balón de Oro—sigue siendo incierta. Mientras que el entrenador del PSG, Luis Enrique, dijo hoy que el extremo francés está listo para el partido de octavos de final contra Inter Miami, también … Leer más
Puede que has notado que hay una tendencia en las zapatillas de correr hacia un montón alto y muy acolchonadas. No todas las zapatillas con una media suela alta son blandas; algunas son bastante responsivas y se pueden usar para entrenamientos de intervalos, así como para carreras suaves. Pero las modernas espumas de media suela … Leer más
Mira, ya te podemos decir que este zapato va a ganar el premio por el mejor zapato de 2025. En palabras del Crooner Conductor: es simplemente demasiado bueno. Sí, originalmente probamos este zapato el otoño pasado. Sí, tuvo un lanzamiento limitado en diciembre. Pero no estuvo disponible ampliamente hasta este año, y una vez que … Leer más
Correr un ultra que se adentra en—o directamente a través—de la noche es una bestia completamente diferente. Ya no se trata solo de distancia. Se trata de preparar tu cuerpo, tu cerebro e incluso tus ojos para lo que sucede cuando llevas horas, con la lámpara frontal encendida y tu cuerpo suplicando por una almohada. … Leer más
Introducción al Decathlon Kiprun KD900X LD+ Si no conoces Decathlon, son una tienda de deportes francesa que es amigable con el presupuesto. Son como el IKEA de las marcas deportivas y tienen más de 1700 tiendas en más de 60 países. Decathlon diseña, fabrica y vende la mayoría de sus productos con muy pocos intermediarios. … Leer más
Las mejores capas base son versátiles y asequibles (y diríamos que son prácticamente obligatorias) para llevar solas cuando la temperatura es más templada o debajo de las mejores chaquetas para correr cuando hace frío. Las capas base necesitan desempeñar el doble papel de mantenerte caliente mientras corres, pero también de proporcionar una buena transpirabilidad y … Leer más