¡Qué agradable y eficaz paseo de entrenamiento en carrera!

Artículo de Sam Winebaum

Diadora Nucleo 2 ($160)

Introducción

La icónica marca deportiva italiana Diadora ha surgido como una de las principales contendientes en los últimos años con zapatillas bellamente diseñadas y súper divertidas para correr, así como con un sólido corredor de carbono. 

Presentando su propia espuma DD Anima desarrollada internamente, que es ligera, enérgica, moderadamente suave con un rebote claramente sentido y que ahorra las piernas, el Nucleo continúa el progreso. 

Un entrenador de “estabilidad inherente” que significa que su geometría proporciona una ligera estabilidad sin exagerar el ancho de la plataforma o agregar inserciones más firmes o insertos de plástico. ¡Todo también funciona brillantemente para mí, un corredor que definitivamente suele evitar los zapatos de estabilidad y control de pronación! Sigue leyendo para conocer los detalles.

Pros:

Versátil: un entrenador diario para correr con un toque de estabilidad, un paseo agradable y divertido a cualquier ritmo.

La estabilidad es real pero nunca obstaculiza. Podría ser la implementación de “control” inherente menos intrusiva y menos notada en un zapato para correr hasta ahora para este fanático de los zapatos casi siempre neutrales.

No aburrido, pesado o demasiado suave, la entresuela DD Anima no carece de amortiguación o emoción, al tiempo que sigue siendo estable y consistente en la sensación a cualquier ritmo y con un rebote notable.

Gran capacidad de absorción de impactos, entre las mejores de cualquier entresuela, si no la mejor

No se han tomado atajos con el soporte superior de adelante hacia atrás, pero es cómodo.

Peso razonable de aproximadamente 9.8 oz / para toda la sustancia aquí incluido el gran talón de 38 mm / altura de la pila del antepié de 33 mm

Contras:

El enfoque “neutral” y de “estabilidad” en el marketing de un solo zapato puede ser confuso pero ambos son verdaderos aquí.

Desearía y pienso que debería ser $10-$20 más barato en el momento de la compra para vender aún mejor.

Estadísticas

Peso aproximado: 9.85 oz para hombres / 279g US9

Peso de muestra: 9.6 oz para hombres / 272g US8.5

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Altura de la pila: talón de 40 mm / antepié de 35 mm, caída de 5 mm para hombres

Ancho de la plataforma: talón de 90 mm / mediopié de 73 mm / antepié de 115 mm US8.5

Ancho de la plataforma anterior 86 mm talón / 70 mm mediopié / 105 mm antepié

Zapatos más comparables

Diadora Cellula

ASICS Nimbus 24 (no 25 o 26)

Nike Vomero 17

Nike Structure

Fresh Foam 880

Brooks Glycerin GTS

Primeras impresiones, ajuste y parte superior

Mi par de prueba es de color negro conservador con detalles blancos. Elegante y discreto, hay disponibles otras versiones más coloridas. 

La parte superior se destaca por un contrafuerte de talón muy sustancial y rígido con una malla superior delgada pero densa. La lengüeta está moderadamente acolchada y tiene fuelle.

La sujeción del talón es sólida como una roca pero cómoda con un acolchado de cuello profundo muy decente. El área del mediopié es relativamente de bajo volumen, lo que asegura (con la construcción del talón) un ajuste muy sólido a la plataforma. Creo que la sensación de bajo volumen proviene de las paredes laterales estabilizadoras elevadas que mantienen el pie bien centrado,

La puntera es un poco estrecha con un protector de puntera suave con la malla suave y delgada. Mientras que los pies muy anchos pueden tener dificultades, todas las demás formas de pie deberían estar bien. Notaría que la parte superior se estiró y el calcetín de espuma múltiple (arco ligeramente más firme con una plantilla adicional para el talón) probablemente se comprimió ayudando a personalizar el ajuste a mi pie.

El ajuste es fiel al tamaño para mis pies estrechos a medianos y totalmente seguro, pero en general la parte superior es de menor volumen como la mayoría de las Diadora que he probado. 

Conclusión: Un ajuste cómodo y sin complicaciones que mejora la estabilidad general del paseo. 

Entresuela y Plataforma

Según Diadora, la espuma de la entresuela DD Anima “ofrece un 30% más de capacidad de respuesta en la entresuela y reduce el peso en un 20%, para un rebote total del 65%”, podemos asumir en comparación con EVA estándar, pero hoy en día pocos zapatos están contentos con la EVA de la vieja escuela. El 65% de rebote es decente pero no está en la clase de super zapatos, a los que el Nucleo aún no pertenece, sin embargo, hay un rebote agradable y notorio aquí.

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He probado varios Diadora, incluyendo el Equipe Atomo completamente hecho en Italia y el Cellula muy similar al Nucleo con una pila más baja, ambos con espuma DD Anima. Cada uno ha tenido un rebote medido encantador, mientras que al mismo tiempo la entresuela es densamente protectora con una de las menores percepciones de transmisión de impactos de cualquier espuma que pueda recordar, ideal para entrenamientos diarios a diferentes ritmos y distancias. 

Y ese es el caso también con el Nucleo. Ya sea a ritmos lentos de recuperación (10:30-11:00 minutos por milla) o a ritmos de entrenamiento diario moderados (9:20 minutos o un poco más rápido para mí), la entresuela es agradable y divertida, nunca blanda, suave o dura. ¡Justo! Junto con la espuma TPE en la 361 Eleos, mis espumas favoritas de zapatillas de entrenamiento del último año ¡y las he probado todas!

El DD Anima es relativamente ligero para un zapato no crítico de súper espuma, incluso con su parte superior sustancial y una plataforma bastante amplia estamos por debajo de las 10 oz / 283g para un US9.

Diadora discute en detalle los muchos cambios sutiles en la geometría del Nucleo que anteriormente era un zapato completamente neutral y ahora se posiciona como uno inherentemente estable. No corrí la v1 ya que la plataforma está ahora enfocada, de forma suave y efectiva en mi opinión, hacia un control de pronación suave y estabilidad desde un enfoque más neutral. 

La plataforma se ha ampliado, siempre un enfoque sólido para más estabilidad, aumentando en 9 mm talón / 13 mm mediopié / 5 mm antepié a un talón moderadamente ancho pero nunca en mi camino de 86 mm / 70 mm mediopié / 105 mm antepié.  Destaco la plataforma de mediopié estrecha que es bastante estable dadas las paredes laterales elevadas y contribuye a transiciones de paso muy fáciles y de ritmo fuera del mediopié aquí.

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Los elementos de soporte más prominentes son las paredes laterales de la entresuela negra elevada del mismo material que el resto de la entresuela. Bloquean el pie en línea en el mediopié y no se sienten como separados del resto de la entresuela con, a diferencia de algunos, una transición fácil que no bloquea ni se atasca mientras avanzas. 

Esto puede deberse al hecho de que, a diferencia de las paredes laterales verticales habituales, están escalonadas debajo para permitir un poco de flexión hacia abajo y hacia adelante sin una sensación de colapso excesivo medialmente. Aunque tengo arcos bastante altos, a diferencia de la mayoría de los zapatos de estabilidad, no hay presión en el arco hacia arriba o una sensación de paredes laterales rígidas y firmes en el mediopié. 

Los resultados de laboratorio de Diadora muestran que “la estabilidad inherente general del zapato se ha duplicado casi. Además, las pruebas indican una reducción de 12 grados en la sobrepronación en comparación con el modelo anterior de Nucleo”.

No te preocupes si normalmente corres con zapatos neutrales, como suelo hacer yo. Sin trucos de plástico, sin talón ni mediopié excesivamente anchos, sin paredes laterales verticales medias que obstaculicen. Por ejemplo, la categoría similar Nimbus 26 de ASICS (Reseña de RTR) que tiene un talón 18 mm más ancho, un mediopié 18 mm más ancho y un antepié 15 mm más ancho) o paredes laterales superiores medias excesivamente firmes (Brooks GTS por ejemplo).

En comparación con el excelente Cellula de Diadora (Reseña de RTR), anteriormente uno de mis paseos favoritos de 2024, encontrarás la misma espuma en una plataforma más estrecha y más alta aquí, por lo que más amortiguación, las características de estabilidad y una sensación más ágil con aproximadamente el mismo peso.

La conclusión