En una ceremonia, el Colegio de Ingenieros del Perú (CIP) condecorará a tres destacados profesionales por sus aportes en el manejo del agua, la mejora genética de cultivos y la seguridad alimentaria. La entrega de la Orden de la Ingeniería Peruana —la más alta distinción institucional— se realizará hoy, domingo 8 de junio, como cierre … Leer más
En esta serie mensual, el ultrarunner, director de carreras y entrenador Gabe Joyes responde preguntas sobre correr. Conoce más sobre esta columna de preguntas al atleta y ¡envía tus preguntas usando el formulario abajo! Este mes, Gabe responde dudas sobre los beneficios de repeticiones en cuestas, cómo detectar falta de energía, ganar confianza en bajadas … Leer más
Entrevista: La campeona del mundo de Ironman 2024, Laura Philipp, planeó lo imprevisto No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y se ganó su primer título de campeona del mundo de Ironman. Taylor Knibb habla sobre su primer Ironman, perder botellas y más El primer Ironman … Leer más
Las actuaciones récord en Ironman Texas recientemente han reavivado la conversación sobre cómo los profesionales están alimentando sus carreras. Los carbohidratos siguen siendo los reyes, y los profesionales están aumentando la cantidad a límites sorprendentes, y compartiendo cómo, cuándo y por qué funcionan las estrategias de nutrición en el entrenamiento y la competencia. El australiano … Leer más
Ante los lamentables sucesos ocurridos en semanas anteriores con la distribución de alimentos realizada por el programa Wasi Mikuna, la mesa de coordinación de empresas fabricantes de conservas cárnicas hace pública su intención por colaborar técnica, legal y operativamente para seguir contribuyendo con la nutrición de miles de niños peruanos en situación vulnerable. En ese … Leer más
Las primeras horas de la mañana ofrecen a los atletas ocupados una pequeña ventana para exprimir una sesión antes de que el día los abrume con todas las responsabilidades del trabajo y la familia. Estas horas tranquilas son una gran oportunidad para avanzar en tus metas de entrenamiento, pero también presentan algunos desafíos únicos. Uno … Leer más
“Entrevista: La campeona del Ironman World Championship 2024, Laura Philipp, planeada para lo imprevisto No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y ganó su primer título de campeona del mundo de Ironman. Taylor Knibb habla sobre su primer Ironman, perdiendo botellas y más El primer Ironman … Leer más
Estoy agradecida de estar en el punto en el que estoy con Jess, donde puedo pedirle que me traiga algunos bocadillos cuando llegue a su casa para correr. Ella entendió la tarea. Cuando pago la cantidad que le pago a mi dentista, me siento justificada en parar en la recepción de su consultorio para tomar … Leer más
Correr en invierno presenta algunos desafíos que limitan los tipos de entrenamientos adecuados para correr al aire libre. La seguridad es la principal preocupación cuando las carreteras se vuelven heladas, las temperaturas bajan y los días se acortan. Estas condiciones pueden relegar todas nuestras carreras a la cinta de correr o a la pista cubierta, … Leer más
“We also learned a lot about the importance of gut health and microbiome diversity from Kristian’s poop,” Bu adds with a chuckle. “We were able to monitor his gut health throughout the study and see how it affected his energy expenditure and performance. It was fascinating to see how much of an impact it had … Leer más