El proceso de Reintegro 3 del Fonavi comenzó el 11 de abril, beneficiando a más de 189,000 personas, incluyendo familiares de exaportantes fallecidos. Los herederos de los fonavistas deben presentar ciertos documentos para poder cobrar los aportes, como el DNI, una declaración jurada de heredero, y la partida de defunción del fonavista. Además, se requiere … Leer más
Ya seas clasificado como corredor pronador, neutral o supinador depende de si tus pies se inclinan hacia adentro o hacia afuera al golpear el suelo. En este artículo, explicamos los diferentes tipos de pisada al correr y cómo identificar tu pisada dentro de ellos. Saber tu propia pisada al correr es clave para entender cualquier … Leer más
“ La primera frase del título de esta columna —aquí está su presidenta— es de Claudia Sheinbaum. Ayer, en un video dijo: “A nuestros hermanos y hermanas, mexicanas, mexicanos en Estados Unidos, quiero decirles que aquí está su presidenta y un pueblo entero para defenderles”. La otra frase del encabezado del presente escrito — el … Leer más
Se han dado a conocer los nuevos termos Hello Kitty de Bonafont, por lo que te contamos cómo adquirir los nuevos productos de Sanrio y su precio. Una nueva colaboración ha salido a la luz: Hello Kitty x Bonafont, donde se presentarán un total de dos modelos de termos. Esta nueva colección de termos Hello … Leer más
“ Armando Catón Fuentes Aguirre cuenta chistes en muchos diarios mexicanos, particularmente en los del Grupo Reforma. Él es un hombre inteligente e informado que ha realizado importantes contribuciones a nuestra cultura. Por ejemplo, es suya la letra de la canción La Casita, en la que Óscar Chávez retrató con ironía el enriquecimiento ilícito de … Leer más
“ Ahora que el frío ha comenzado a intensificarse en México por la cercanía del invierno, usar ropa cálida a veces no basta para adquirir una temperatura corporal agradable. Ante ello, una buena opción es prepararse una bebida caliente que le ayude al cuerpo a mantenerse cálido. La opción para muchos es disfrutar de un … Leer más
Como sociedad, vemos a las personas que se levantan temprano como motivadas y disciplinadas, mientras que a las personas que duermen hasta tarde se les ve como perezosas y descuidadas. Debido a este estigma hacia los que no son madrugadores, es posible que te sientas culpable si tienes dificultades para despertarte para hacer ejercicio por … Leer más
Strava es una gran aplicación, y puede ser una forma divertida de conectarse con amigos y otros atletas. Pero al igual que cualquier forma de redes sociales, hay personas molestas en la aplicación. Lo más probable es que sigas a algunas personas así que, simplemente, son un poco difíciles de manejar. Si estás pensando, “No, … Leer más