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Frase por Imagen Y aprendiendo cuán extraños somos ;)

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Frase por Imagen Y aprendiendo cuán extraños somos ;)

¡Yo corrí algunas millas con Brooke ayer! Nuestros amigos franceses querían probar el batido verde (col rizada, acelga, espinacas, semillas de chía, agua, plátanos congelados, bayas congeladas, hielo) que me encanta. ¡Nosotros, por supuesto, teníamos que llevarlos a Sundance! Tuvimos que darle a Ester un Stanley para sentirnos realmente como un Utah mientras ella está … Leer más

Trucos extraños (pero geniales) para correr en invierno

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Trucos extraños (pero geniales) para correr en invierno

Correr en invierno no tiene por qué ser una batalla contra las temperaturas heladas, los vientos helados y el terreno traicioneramente resbaladizo. Con estos trucos poco convencionales, puedes convertir esas carreras frías en aventuras sorprendentemente agradables. Solo recuerda: primero la seguridad. Si las condiciones son demasiado peligrosas, no dudes en adaptar tu entrenamiento en interiores … Leer más