La Selección Peruana Femenina Sub 17 logró una clasificación histórica al Hexagonal Final del Sudamericano Femenino que se está llevando a cabo en Colombia. Tras una destacada fase de grupos, la ‘Bicolor’ buscará ahora asegurar uno de los cuatro boletos disponibles para el Mundial de la categoría. Bajo la dirección de la entrenadora Fiorella Valverde, … Leer más
Entrenar para un triatlón en el nuevo año es importante centrarse en tu forma física general y no solo en el entrenamiento de resistencia. Aquí tienes cuatro entrenamientos de fuerza y acondicionamiento para probar. Estos entrenamientos se pueden utilizar con cualquier plan de entrenamiento, pero están diseñados especialmente para acompañar el plan de entrenamiento de … Leer más
Un plan de entrenamiento de fase de construcción de Ironman es donde se lleva a cabo el trabajo realmente duro antes de añadir los toques finales a tu preparación para el triatlón en la fase pico. Habiendo ejecutado una sólida fase base de Ironman, deberías haber mejorado la eficiencia aeróbica, estar cómodo con el aumento … Leer más
La Cédula Digital de Salud del IMSS se encuentra en fase piloto, según informó el instituto. Esta cédula permitirá a los derechohabientes mayores de 18 años acceder a su historial médico desde dispositivos móviles. La doctora Elizabeth Guzmán, jefa de la División de Medicina Familiar del IMSS, detalló que los usuarios podrán consultar datos de … Leer más