La suplementación con magnesio se está volviendo mucho más común entre los atletas de resistencia, ya sea para reducir la probabilidad de calambres musculares dolorosos, disminuir el DOMS, o facilitar un mejor sueño después de un largo día de nadar, andar en bicicleta y correr. Y aunque hay una amplia variedad de suplementos de magnesio … Leer más
Si eres un triatleta de grupo de edad, lo más probable es que estés intentando hacer de todo. Entrenar duro, trabajar duro, rendir a tu potencial, todo mientras sigues estando presente para tus amigos, familia y seres queridos. Elegir la vida de triatlón tiene muchas ventajas, pero a veces puede ser un acto de equilibrio. … Leer más
Es hora de abastecer tu arsenal atlético con magnesio magnífico, el ingrediente que ayuda a los triatletas a entrenar más duro, recuperarse más rápido y mantener la consistencia en cada fase de su bloque de entrenamiento. Seamos honestos, todos somos bastante buenos rastreando nuestros macros, alimentando largos paseos y apretando la recuperación en horarios ya … Leer más