Carrera por Senderos: Informe de Prueba: Diadora Nucleo 2: 3 Comparaciones

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Introducción Hoy vamos a ver el Diadora Nucleo 2 más de cerca – un zapato que según el fabricante tiene muchas innovaciones técnicas para mejorar la estabilidad y la sensación al correr. Diadora destaca especialmente el diseño asimétrico de la entresuela en la parte delantera: se han añadido dos áreas vacías en el exterior, mientras … Leer más

Núcleo de 7 minutos para triatletas en movimiento

Núcleo de 7 minutos para triatletas en movimiento

A diferencia de algunos entrenamientos, cuando se trata del core, no es necesario dedicar mucho tiempo a una rutina para ver resultados. Por esta razón, realmente no hay excusa para no hacer un entrenamiento de core al menos unas cuantas veces a la semana. Un core fuerte te ayudará en todos los aspectos como triatleta, … Leer más