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Cómo convertir los nervios previos a la carrera en un arma secreta.

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Cómo convertir los nervios previos a la carrera en un arma secreta.

La noche antes de tu triatlón, estás dando vueltas en la cama. Tu corazón late rápido. Tus pensamientos se descontrolan. Te preguntas si entrenaste lo suficiente, si tu plan de nutrición será suficiente, si tendrás que cambiar una llanta. Los nervios previos a la carrera pueden afectar a cualquier atleta, ya sea profesional o amateur. … Leer más

Consejos para vencer los nervios previos a la carrera antes de un triatlón – Consejos para el día de la carrera

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Consejos para vencer los nervios previos a la carrera antes de un triatlón – Consejos para el día de la carrera

This will help you find your own space and settle into your swim rhythm without the chaos of a crowded start. Remember, the swim is just one part of the race – focus on getting through it comfortably and efficiently, rather than worrying about your time or position at this early stage.” So, whether you’re … Leer más