La prisión de Utah organiza su primer medio maratón para internos

La prisión de Utah organiza su primer medio maratón para internos

El viernes pasado, después de dos años de planificación, 45 reclusos en el Utah State Correctional Facility en Salt Lake City se juntaron y corrieron 39 vueltas alrededor de su patio de la prisión, totalizando 21.1 km–un medio maratón. La carrera marcó un gran hito en sus viajes individuales hacia la recuperación y cambiar sus … Leer más

Un entrenamiento en la pista Luciendo Utah Fui hecho para esta posición

Un entrenamiento en la pista
Luciendo Utah
Fui hecho para esta posición

Ayer hubo un entreno en la pista. Resulta que los nachos, hamburguesas, papas fritas y batidos no son las mejores cosas para comer el día antes de intentar correr rápido, pero cada bocado valió la pena para mostrar a nuestros amigos franceses alrededor ;). El entreno consistió en 4 x 800m a un ritmo de … Leer más