Gerardo Carmona
Recover right Endurance training puts a lot of stress on your body, so it’s important to prioritize recovery in order to keep making progress. This means getting enough sleep, eating a balanced diet rich in nutrients, staying hydrated, and incorporating rest days into your training schedule. Research has shown that proper recovery can improve performance … Leer más
” data-alt-videos=”[{“title”:”Entrevista: Campeona del Mundo de Ironman 2024 Laura Philipp Planeó lo Imprevisto”,”link”:”https:\/\/www.triathlete.com\/video\/laura-philipp-ironman-world-championship-2024\/”,”image”:”https:\/\/cdn.triathlete.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/LauraPStill.jpg”,”description”:”No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y ganó su primer título de campeona del mundo de Ironman.”,”tags”:[{“__PHP_Incomplete_Class_Name”:”WP_Term”,”term_id”:114563,”name”:”Ironman World Championship 2024 Nice”,”slug”:”ironman-world-championship-2024-nice”,”term_group”:0,”term_taxonomy_id”:43639,”taxonomy”:”post_tag”,”description”:””,”parent”:0,”count”:49,”filter”:”raw”,”term_order”:”0″},{“__PHP_Incomplete_Class_Name”:”WP_Term”,”term_id”:100172,”name”:”Laura Philipp”,”slug”:”laura-philipp”,”term_group”:0,”term_taxonomy_id”:29248,”taxonomy”:”post_tag”,”description”:””,”parent”:0,”count”:10,”filter”:”raw”,”term_order”:”0″}],”id”:491235,”is_sponsored_item”:false,”is_prioritized”:false,”jw_id”:”3hLPqitg”},{“title”:”Taylor Knibb Habla sobre su Primer Ironman, Perder Botellas y Más”,”link”:”https:\/\/www.triathlete.com\/video\/taylor-knibb-talks-about-her-first-ironman-losing-bottles-and-more\/”,”image”:”https:\/\/cdn.triathlete.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Knibb-Feature.jpg”,”description”:”El primer … Leer más
La superestrella del triatlón de Nueva Zelanda Hayden Wilde llevó sus talentos lejos del deporte multidisciplinario el fin de semana pasado al cruzar la meta en la carrera Baloise Antwerp 10 Miles en Bélgica. Wilde, quien había arrasado con una victoria debut en el T100 en Singapur a principios de este mes, estableció un tiempo … Leer más
Con un diagnóstico de artritis reumatoide de inicio temprano (RA), Izzy Lane podría haber dejado que su condición la detuviera. En cambio, se ha convertido en una potencia en el deporte, entrenando a otros y alcanzando sus propias metas de fitness. Aquí Izzy habla con 220 sobre su viaje en el triatlón y da consejos … Leer más
It can also impact your comfort on the bike and reduce the risk of injury. Shoes that provide good support and stability can help prevent issues such as hot spots, numbness, and even long-term injuries like plantar fasciitis. So when it comes to choosing your triathlon cycling shoes, it’s worth considering factors such as speed … Leer más
Despite it being his first-ever full-distance Ironman, he breaks the existing world-best time by a significant margin, finishing in 7:21:10. May 2022: A historic Ironman world title Blummenfelt becomes the first triathlete in history to win the Ironman world title while also holding the Olympic title, adding another incredible achievement to his already impressive resume. … Leer más
El video de la entrevista con Laura Philipp, campeona del Ironman World Championship 2024, nos muestra cómo a pesar de algunos contratiempos, la atleta alemana de 37 años mantuvo la calma y se llevó su primer título mundial de Ironman. Por otro lado, Taylor Knibb nos habla sobre su primera participación en un Ironman, donde … Leer más
El ciclista profesional australiano Cam Wurf nos ha dado un análisis honesto sobre su actuación en el IRONMAN Texas del pasado sábado, insistiendo en que no se arrepiente de su metodología de “ir a lo grande o irse a casa” después de terminar en octavo lugar. El veterano australiano de resistencia, muy querido por todos, … Leer más
Un buen par de culottes será tu amigo resistente para sesiones de intervalos y entrenamientos de resistencia en la bicicleta y en el rodillo. Pero ¿cuál es el mejor par de culottes y ofrece la mejor comodidad y ventilación para el ciclismo? Revisamos algunos de los mejores culottes de ciclismo en el mercado actual. Sí, … Leer más
“Entrevista: la campeona del Ironman World Championship 2024, Laura Philipp, planeó lo imprevisto No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y se ganó su primer título de campeona del mundo de Ironman. Taylor Knibb habla sobre su primer Ironman, perder botellas y más El primer Ironman … Leer más