Gerardo Carmona
Las gafas de natación en aguas abiertas son una bendición para navegar en espacios abiertos de agua al nadar. Optimizadas para nadar en el mar y en lagos, tienen una serie de características que mejorarán tu rendimiento en la etapa de natación. Las mejores gafas para triatlón son aquellas que pueden adaptarse bien a las … Leer más
El británico Hugo Milner ha confirmado su lugar en el Campeonato Mundial de Triatlón Supertri E el próximo mes. Milner, quien se inspiró para tomar el deporte después de ver Supertri E en la televisión, llegó a la final en Londres el año pasado y ha dado algunos pasos importantes desde entonces, siendo la carrera … Leer más
La mayoría de las personas en el gimnasio te dirán de inmediato lo difícil que es considerar un triatlón. La verdad es que, siempre y cuando puedas nadar, andar en bicicleta y correr un poco, enfrentar un supersprint (la distancia de triatlón más corta) está fácilmente a tu alcance siempre y cuando tengas el plan … Leer más
La triatleta profesional canadiense Tamara Jewett revela las complejidades de las pruebas aerodinámicas a nivel más alto. Jewett lleva a los fanáticos profundamente en el proceso de ajustar ese uno por ciento en la bicicleta en el velódromo de Milton en Ontario mientras se prepara para la próxima temporada. Las ideas obtenidas del proceso de … Leer más
Ha sido un año difícil para el talento británico de triatlón Fenella Langridge y su último resultado fue un DNF en el IRONMAN de Nueva Zelanda hace dos semanas. La número 43 del mundo de la Professional Triathletes Organisation (PTO) solía ser una contendiente regular en carreras de distancia completa hasta la temporada 2024. Sin … Leer más
No hay escasez de presión en línea para incluir trabajo de fuerza en tu plan de entrenamiento. Algunos defensores van tan lejos como para decir que el entrenamiento de fuerza y acondicionamiento (S&C) es tan crítico que debería superar parte del kilometraje planeado para nadar, andar en bicicleta y correr. Un programa completo de S&C … Leer más
When it comes to an Ironman, every little bit of aerodynamic advantage helps, especially on the bike leg. An aero helmet can help reduce drag and save you energy, which is crucial for a long-distance event like an Ironman. Plus, it can also help keep you cooler with better ventilation than a traditional road helmet. … Leer más
Aunque muchos ciclistas prefieren los ordenadores de bicicleta para registrar sus paseos, los mejores relojes para ciclismo cumplen la misma función y mucho más. Después de montar, se quedan en tu muñeca, rastreando otras actividades y midiendo tu recuperación y calidad del sueño, por ejemplo. Los mejores relojes para ciclismo ofrecen versatilidad más allá de … Leer más
Entrevista: Laura Philipp, campeona del Ironman World Championship 2024, planeó lo imprevisto No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y se ganó su primer título de campeona del mundo de Ironman. Taylor Knibb habla sobre su primer Ironman, perder botellas y más El primer Ironman de … Leer más
Lucy Gossage es una doctora especializada en cáncer, campeona de IRONMAN en 14 ocasiones y ahora una corredora de élite de ultramaratón como ganadora de la agotadora Spine Race de 2025. Probablemente haya pocas personas más merecedoras de una invitación para reunirse con el Primer Ministro para conmemorar el Día Internacional de la Mujer. Pero … Leer más