9 lecciones que he aprendido de correr mientras estoy privado de sueño…

9 lecciones que he aprendido de correr mientras estoy privado de sueño…

(camiseta, pantalones cortos) Una mañana pacífica en nuestro último día en una cabaña. Extrañé mucho a Max en este sendero… Definitivamente es su favorito. Hacer trabajo en colinas es trabajo de velocidad disfrazado, lo que significa que básicamente he hecho entrenamiento de velocidad todos los días durante el último mes;) Escuché esta buena música en … Leer más

Darn Tough Vermont Calcetines de Correr

Darn Tough Vermont Calcetines de Correr

Artikel von Markus Zinkl Darn Tough Vermont Laufsocken Als passionierter Läufer weiß ich, wie wichtig die richtige Ausrüstung ist – und dazu gehören definitiv auch die Socken! Ich hatte kürzlich die Gelegenheit, verschiedene Modelle von Darn Tough auf Herz und Nieren zu prüfen, und ich muss sagen: Ich bin schwer beeindruckt. Hier sind meine Erfahrungen: … Leer más

Mejor equipo para correr en el Día del Padre de Smartwool

Mejor equipo para correr en el Día del Padre de Smartwool

El Día del Padre se acerca rápido, y que mejor manera de celebrar esta ocación que comprando a tu papá ropa de correr de lana merino de Smartwool. La lana merino es un material excepcional para ropa técnica de correr, ya que es naturalmente resistente a olores, ofrece una excelente transpiración y es comodo en … Leer más

El Método Romsdal: Un filme explora el entrenamiento único de los atletas de Romsdal, Noruega, para el Western States 100 de 2024 – iRunFar

El Método Romsdal: Un filme explora el entrenamiento único de los atletas de Romsdal, Noruega, para el Western States 100 de 2024 – iRunFar

[Nota del editor: Este artículo fue escrito por la autora invitada Emma Zimmerman.] La cámara muestra un valle subárctico, rodeado de picos afilados y cubiertos de nieve. Aquí, los ultracorredores escalan montañas con piolets en invierno, y recorren largas distancias en terreno peligroso en verano. El valle es Romsdal, Noruega. Y los corredores que entrenan … Leer más

Carrera de Sendero: Reseña del Multi Tester Topo Vista 5 Comparaciones

Carrera de Sendero: Reseña del Multi Tester Topo Vista
5 Comparaciones

Dominique:  Pude confiar en la suela Vibram Megagrip bajando por un sendero embarrado y nevado, los tacos de 4 mm proporcionan una gran tracción.   Es una suela que se puede correr en pavimento y que también se siente genial en grava.   No me preocupa la espuma expuesta dado que ayuda a generar un paseo suave … Leer más

El ejercicio aumenta las tasas de supervivencia en pacientes con cáncer de colon, revela un nuevo estudio

El ejercicio aumenta las tasas de supervivencia en pacientes con cáncer de colon, revela un nuevo estudio

La investigacion ha apoyado el papel del ejercicio vigoroso (como correr) en la salud, la prevencion de enfermedades y la calidad de vida, pero un nuevo estudio va mucho mas lejos, mostrando que incluso personas con cancer de colon avanzado pueden extender su vida significativamente con un programa estructurado de ejercicio. El domingo, El New … Leer más

Carrera de Trail: Reseña del VJ Shoes Ultra 3 Multi Tester: ¡Brillante! 5 Comparaciones

Carrera de Trail: Reseña del VJ Shoes Ultra 3 Multi Tester: ¡Brillante!
5 Comparaciones

Artículo de Jen Schmidt y Dom Layfield VJ Ultra 3 ($190) Introducción Dom: Nunca había corrido antes en zapatos de VJ, pero durante años he escuchado historias de esta marca finlandesa que tiene una suela de goma Butyl muy pegajosa. En los meses recientes, he escuchado que su nuevo zapato, el Ultra 3, es un … Leer más

Corrredor etíope de maratón en la cima recibe una suspensión de 22 meses por cargos de ubicación

Corrredor etíope de maratón en la cima recibe una suspensión de 22 meses por cargos de ubicación

El martes por la mañana, una de las maratonistas femeninas más rápidas del mundo recibió una prohibición de 22 meses por parte de la Unidad de Integridad en Atletismo (AIU) por violaciones de ubicación. Tadu Teshome de Etiopía, una maratonista de 2:17, falló tres pruebas de drogas fuera de competencia en un período de 12 … Leer más

Revisión a Fondo de los Pedales Medidores de Potencia Favero Assioma Pro RS (SPD-SL)

Revisión a Fondo de los Pedales Medidores de Potencia Favero Assioma Pro RS (SPD-SL)

El nuevo pedal de Favero El pedal más reciente de Favero no es nuevo en muchos aspectos. Y eso es probablemente algo bueno. Hoy lanzaron sus pedales de medidor de potencia Favero Assioma Pro RS, que toma el pedal renovado del año pasado (el Favero Assioma Pro MX), y lo pone en un nuevo cuerpo … Leer más

Revisión de Inov8 Trailtalon Speed – iRunFar

Revisión de Inov8 Trailtalon Speed – iRunFar

El Inov8 Trailtalon Speed. Nota, todas las fotos son del modelo ancho. Todas las fotos: iRunFar/Bryon Powell El Inov8 Trailtalon Speed ($160) y el Inov8 Trailtalon revisado antes fueron diseñados para terrenos blandos a superficies de sendero mixtas. El modelo Trailtalon tiene un rango excepcional para el entrenamiento diario, mientras que la edición Speed reconoce … Leer más