Perú domina como anfitrión del Mundial de Levantamiento de Pesas Sub-17

Perú domina como anfitrión del Mundial de Levantamiento de Pesas Sub-17

La IWF elogia la organización impecable del evento en Lima, donde brillaron nuevas promesas del deporte mundial y los jóvenes talentos peruanos. Perú está viviendo un momento histórico en el deporte al recibir el reconocimiento unánime de la Federación Internacional de Halterofilia (IWF) por la exitosa organización del Campeonato Mundial Sub-17 y Juvenil Lima 2025. … Leer más

Domina tu entrenamiento matutino con la estrategia adecuada de alimentación.

Domina tu entrenamiento matutino con la estrategia adecuada de alimentación.

Las primeras horas de la mañana ofrecen a los atletas ocupados una pequeña ventana para exprimir una sesión antes de que el día los abrume con todas las responsabilidades del trabajo y la familia. Estas horas tranquilas son una gran oportunidad para avanzar en tus metas de entrenamiento, pero también presentan algunos desafíos únicos. Uno … Leer más

Domina tu plan de entrenamiento y equilibra tu vida con estos 5 consejos

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Equilibrar la necesidad de hacer todo lo posible en el entrenamiento, con todo lo demás que la vida tiene en tu interminable lista de tareas, puede hacerte sentir ansioso y desenfocado. La línea de salida se acerca y la presión es intensa. La necesidad de hacer lo máximo posible para prepararse para la temporada de … Leer más