Entrevista: La campeona mundial de Ironman 2024, Laura Philipp, planeada para lo imprevisto No todo salió como se esperaba para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y logró su primer título de campeona mundial de Ironman. Taylor Knibb habla sobre su primer Ironman, perder botellas y más El primer Ironman … Leer más
Entrevista: Laura Philipp, Campeona del Mundo de Ironman 2024, Planeó lo No Planeado Enlace al video No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y logró su primer título de campeona del mundo de Ironman. Etiquetas: Ironman World Championship 2024 Nice, Laura Philipp Taylor Knibb Habla Sobre … Leer más
Si alguna vez has terminado una carrera larga y satisfactoria, solo para que tu reloj GPS vibrara y dijera “no productivo”, no estás solo. La mayoría de los relojes de correr grandes—Garmin, Polar, Coros, Suunto—ofrecen un puntaje de “carga de entrenamiento” semanal. Puede tener otros nombres, como “carga cardio”, “esfuerzo” o “tensión”. Aún así, es … Leer más
Mayo: Entrenamiento El mes que me sentí en forma. No sé si alguien más se siente así, pero me siento más en forma cuando entreno para 5K. Quizás es porque los ritmos son más rapidos, pero siempre he sentido que he corrido mi mejor. Distancias corridas: 353 Rango de ritmos: 5:28-18:30-sin tiempo Carreras:Carrera de 10K del … Leer más
[Nota del editor: Este artículo fue escrito por la autora invitada Emma Zimmerman.] La cámara muestra un valle subárctico, rodeado de picos afilados y cubiertos de nieve. Aquí, los ultracorredores escalan montañas con piolets en invierno, y recorren largas distancias en terreno peligroso en verano. El valle es Romsdal, Noruega. Y los corredores que entrenan … Leer más
El término “entrenamiento funcional” se utiliza tanto que ha perdido casi todo su significado. Pero en su esencia, solo significa entrenar con un propósito—específicamente, un propósito que te ayuda a rendir mejor en tu deporte. Para los corredores, eso significa construir fuerza, estabilidad y control de maneras que se traducen directamente en cómo te mueves … Leer más
Presidente del Consejo de Ministros junto al titular del Instituto Peruano del Deporte estuvieron en el Estadio Atlético y la Feria de las Embajadas Con excelencia académica y el respaldo del Gobierno del Perú, los atletas universitarios brillarón en el Campeonato Nacional Universitario de Atletismo, una verdadera muestra de disciplina, esfuerzo y talento. En el … Leer más
El rendimiento aerodinámico en el ciclismo de triatlón: posiciones TT y cómo sostenerlas Las fracciones de ciclismo en triatlón se han vuelto increíblemente rápidas, tanto profesionales como amateurs buscan inspiración en el mundo del ciclismo para optimizar la aerodinámica y aprovechas hasta el más mínimo margen. Esto ha llevado al desarrollo de posiciones TT bastante … Leer más
La Fuerza Aérea del Perú (FAP) confirmó este sabado el hallazgo de fragmentos del avión KT-1P, una aeronave de instrucción básica que desapareció el 20 de mayo durante un vuelo de entrenamiento. Los restos de la nave, de matrícula FAP 446, fueron encontrados entre las islas Zárate y Zaratillo, cerca de la Península de Paracas, … Leer más
Puede ser que sea porque es tan técnico. O tal vez sea simplemente porque es a menudo la disciplina que nos hace sentir a los triatletas más frustrados, ya que la relación entre el esfuerzo y las ganancias simplemente se siente totalmente desequilibrada. Pero cuando se trata de entrenamiento de natación en triatlón, hay un … Leer más