La vida de Alexander, un adolescente de 16 años, pende de un hilo, y su madre, Mónica Morán, libra una desesperada batalla contra el tiempo para reunir los 100 mil soles que podrían cambiar su destino. El menor se encuentra en estado vegetativo desde hace dos años, tras contraer una ameba ‘comecerebro’ durante unas clases … Leer más
Cuando las temperaturas bajan en aguas abiertas, muchos triatletas regresan a la piscina. Pero eso es una pena, porque nadar en aguas frías tiene muchos beneficios para nuestra salud física y mental – solo necesitas un buen traje de neopreno para nadar. Además, si puedes nadar durante el invierno, mejorarás tus habilidades para la temporada … Leer más
Entrevista: Laura Philipp, campeona del mundo de Ironman 2024, planeó lo imprevisible No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y ganó su primer título de campeona del mundo de Ironman. Taylor Knibb habla sobre su primer Ironman, la pérdida de botellas y más El primer Ironman … Leer más
Cuando el resfriado común ataca, muchos de nosotros luchamos con la decisión de si seguir con el ejercicio regular o tomar un descanso hasta que nos recuperemos. Lleva a nadadores y triatletas a preguntarse, ¿es seguro nadar con un resfriado? En este artículo, el doctor, triatleta del Grupo GB y asesor clínico de Swim England, … Leer más
Los dedos y pies entumecidos como bloques de hielo pueden hacer que vestirse después de un baño frío sea complicado. Afortunadamente, hay varias cosas que puedes hacer y usar, por ejemplo un albornoz de cambio, para que volver a entrar en calor sea más fácil. Lo primero, cuando llegues a tu baño, estar organizado marca … Leer más
” Entrevista: La campeona del Ironman World Championship 2024, Laura Philipp, planeó lo imprevisto No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y se ganó su primer título de campeona del mundo de Ironman. Taylor Knibb habla sobre su primer Ironman, perdiendo botellas y más El primer … Leer más
El nado de 1.9 km al inicio de un triatlón de media distancia golpea ese punto no tan dulce. Es lo suficientemente largo como para requerir una base sólida de resistencia. Pero lo suficientemente corto como para que, si deseas salir con el grupo líder de tu categoría de edad, necesitas poder mantener la velocidad. … Leer más
La exposición prolongada al cloro puede causar daños diversos en tu cabello, desde encrespamiento y puntas abiertas, hasta problemas a largo plazo como sequedad y picazón en el cuero cabelludo. Afortunadamente, existen una variedad de productos disponibles que no solo están diseñados para eliminar el cloro de tu cabello después de nadar, sino que también … Leer más
El nadador de ultramaratón británico Ross Edgley ha completado algunos desafíos increíbles, desde nadar alrededor de toda Gran Bretaña hasta completar un “treeatlón” y más. Ahora, tiene planes de nadar alrededor del país de Islandia. Esta será la primera vez que alguien intenta esta hazaña, y será un viaje de aproximadamente 1,000 millas si Edgley … Leer más
Lo entendemos: calentar nunca es divertido, sin importar el deporte. Puede ser especialmente tedioso en la piscina, porque si el agua está fría, todo lo que quieres hacer es nadar rápido para quitarte ese escalofrío que sientes. Desafortunadamente, ese no es el tipo de calentamiento que necesitas hacer cuando entras por primera vez a la … Leer más