8 millas @ 8:18 de promedio! Uno de mis amigos apenas llego a casa de Suecia y nos trajo dulces. Estos son perfectos. Oh, como amo el área de chapoteo. Voy a monitorear mi frecuencia cardíaca en una piscina con mis hijos versus en el área de chapoteo. Puedo relajarme mucho en el área de … Leer más
¿Quién tiene un cumpleaños, carrera o aniversario en julio? ¡Dime una tangent hoy! ¿Hay eventos como Western States que te llaman para inscribirte? ¿Qué vas a cenar esta noche? Yo voy a copiarte. 11 millas a un ritmo de 8:12 en las calles y luego al estanque con los pequeños: Skye la delfín humano. Hemos … Leer más
(camisa, pantalones cortos) Tuve diez millas hermosas con Jess para empezar la semana. Nuestra area tuvo un frente frío raro, y mis dedos estaban congelados en la parte superior. Un cambio grande de sudar la gota gorda la semana pasada. Hicimos el sendero que Andrew y yo hicimos en nuestra segunda cita: Llegué a casa … Leer más
“ (shorts, tank) ¡Yoga primero, 9.3 millas después! Beck pidió ‘Panqueques Beretta’, y estoy bastante orgullosa de lo que hice para recrear un labrador chocolate usando unos pocos ingredientes. Fue la Feria Mundial para Knox, y eligió presentar España. Nos hizo a todos querer volver. Y Skye hizo que sus relevos de 200 metros parecieran … Leer más
(zapatos, reloj) Cuando encuentras un recorrido que es exactamente de 10 millas. Las cosas que alegran a los corredores… También se dio una clase de yoga de 15 minutos, con pausas para algunos secretos porque Beck está muy metido en los secretos en este momento. Hora de entrar en las tangentes de hoy: *Mi sobrino … Leer más
Enviar a tu pequeño de vuelta con un anestesiólogo es tan doloroso. Me alegra no haber comido antes de la cirugía tampoco porque estaba enferma de nervios, especialmente después de todo lo que Brooke pasó después de la cirugía el año pasado. Beck lo hizo increíble y solo estuvo fuera unos 30 minutos. Todas las … Leer más
" (chaleco del que estoy enamorada, pantalones cortos, zapatos) Mi lunes por la mañana comenzó con una carrera sin guantes, gorros, mangas, capas, y jaulas para las piernas (mi amiga Victoria llama a los leggings/pantalones jaulas para las piernas;)… Mi mes de cumpleaños no podría haber empezado mejor. Nos quedamos sin Core Power, así que … Leer más
(sujetador, pantalones cortos) Andrew tuvo que irse al trabajo (y yo no tuve la disciplina de poner una alarma para correr antes de que él se fuera, jaja), así que hice un gran entrenamiento en la bicicleta en su lugar. Mi configuración de baño es la mejor configuración que he tenido para mi Peloton (hasta … Leer más
“ (leggings, chaleco, manga larga) Los niños y yo decidimos posar de manera un poco diferente a lo normal para la foto de hoy. La semana comenzó con una carrera tranquila con amigos. Seguido de una siesta cuando llegué a casa. Emilee hace yoga a diario, lo que me inspiró a hacerlo ayer. El yoga. … Leer más
(top, leggings, gorro) Comencemos con el lunes: llevé mi cabello suelto a propósito por primera vez en un entrenamiento. Me di cuenta de que me gustaba llevarlo suelto en las mañanas frías cuando salía a caminar con un gorro, ya que mi cabello me mantenía el cuello cálido. ¡Mis amigos dijeron que nunca podrían hacerlo … Leer más