¿Quién tiene un cumpleaños, carrera o aniversario en julio? ¡Dime una tangent hoy! ¿Hay eventos como Western States que te llaman para inscribirte? ¿Qué vas a cenar esta noche? Yo voy a copiarte. 11 millas a un ritmo de 8:12 en las calles y luego al estanque con los pequeños: Skye la delfín humano. Hemos … Leer más
(top, bottoms) ¡Buenos dias! Empecé ayer con 10 millas muy calidas en los senderos y caminos aquí. Salí temprano, pero ese sol ya estaba trayendo el calor. Por suerte, tenía mi botella conmigo y seguía recordándome que millas de verano = sonrisas de otoño (aunque mi carrera es en el verano… necesito encontrar una carrera … Leer más
Le pedí consejos a las personas en IG, así que vamos a ello. Prepárate, esto es largo. Escribí esto cuando mis hijos tenían a sus primos y se olvidaron de que existía, lo que significaba que tenía tiiiiiiiiiempo para meterme en cosas. No olvides, todos los consejos vienen de una persona que no está muy … Leer más
A stop for ice is necessary when running in Southern Utah. The girls wanted to come with me afterward. These shoes have hundreds of miles on them, but a quick wash makes them look brand new. I worry the ground here is too hot for Max’s paws, but he doesn’t understand that and I think … Leer más
(camisa, pantalones cortos, sujetador, calcetines) 8 x sprints en colina de 20 segundos. Los hice durante mi último milla de mi carrera ayer y inmediatamente me arrepentí de cada decision que me llevó ahí. Brooke y Knox terminaron su semana en un campamento de fútbol de BYU. Después de días de 11 horas jugando al … Leer más
Una nueva tragedia sacude a Rumanía. La joven Teodora Marcu, exconcursante del reality “Insula Iubirii” (versión local de Love Island), fue asesinada a tiros la noche del sábado 31 de mayo mientras caminaba con su hija pequeña y su prima en las afueras de Bucarest. La víctima tenía 23 años y estaba embarazada de 26 … Leer más
Documentos y boletas obtenidas por Cuarto poder darían cuenta de que el Gobierno está usando la caja chica del Despacho Presidencial para comprar verdaderos banquetes de comida que exceden las necesidaes básicas de los altos funcionarios de la administración de Dina Boluarte. Por ejemplo, el 25 de septiembre de 2024, en medio de la emergencia … Leer más
A phone free (intenta esto cuando puedas, fue divertido) correr con Em, y luego nuestra familia decidio montar nuestras bicis por el vecindario. Esto se convirtio en andar en bici mucho, mucho mas lejos de lo que planeamos. Con paradas en el camino para ver las cositas al lado del camino. Y luego decidimos ir … Leer más
12 millas @ 7:22 de promedio con mi amiga Jenisy. ¡Me encontré con Kodi, que corrió Boston en 2:37! Pobre AirPod. No me canso de nuestro paisaje en este momento. Mejores amigas. Parada en el centro comercial. Dormido y descalzo. Se adaptó bien: Asando todas las verduras (asaría verduras más a menudo si no hiciera … Leer más
Mi amiga tuvo un entrenamiento intenso y su reloj nunca encontró el GPS, así que intercambiamos relojes. Vistas del paseo de Andrew. La primavera me está haciendo desear ensaladas. Junto con todo el granola… Esta receta es tan buena. Me ganó incluso jugando con su mano no dominante… La mejor época del año. Club de … Leer más