Tener algunas temporadas compitiendo en distancias sprint y estándar y querer intentar una prueba de triatlón de media distancia? Con una planificación cuidadosa, un triatleta bien entrenado puede conquistar los 113 km y lograr un tiempo respetable, según el entrenador Simon Ward. No te preocupes si te resulta difícil encontrar tiempo para entrenar, ya que … Leer más
But with shorter, sharp efforts, you’ll be more focused and able to really concentrate on maintaining that good technique. Try incorporating some sprint sets into your pool sessions. 50m or 100m sprints are a great way to work on your speed and power. Take a good amount of rest in between each sprint to ensure … Leer más
“Entrevista: Laura Philipp, campeona del Ironman World Championship 2024, planeó lo imprevisto No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y se ganó su primer título de campeona del mundo de Ironman. Taylor Knibb habla sobre su primer Ironman, perdiendo botellas y más El primer Ironman de … Leer más
“So I think the future is really bright in the field of measurements and data that you can get out in the real world. And I think these tools are extremely useful for age groupers as well because they can help you make changes to your training that can really make a difference to your … Leer más
Entrevista: Campeona del Mundo de Ironman 2024 Laura Philipp planeó lo imprevisto No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y se ganó su primer título de campeona del mundo de Ironman. Taylor Knibb habla sobre su primer Ironman, perdiendo botellas y más El primer Ironman de … Leer más
Fue el regalo anticipado de Navidad perfecto para el prodigio alemán del triatlón Mika Noodt, y sería quedarse corto decir que Santa entregó. El talentoso joven de 24 años es ahora oficialmente el último atleta de Red Bull del triatlón, uniéndose a nombres como Lucy Charles-Barclay, Kristian Blummenfelt, Hayden Wilde y compañía. Un grupo verdaderamente … Leer más
No sería 2024 sin elecciones divisivas y el triatlón no es inmune. A veces, la carrera real puede ser lo más fácil. En medio de las finales del Campeonato Mundial de Triatlón en España y el Campeonato Mundial Ironman en Hawái, tuvimos una contienda mucho más táctica: elegir al próximo líder de World Triathlon, el … Leer más
El 2024 Ironman World Champion Laura Philipp, de 37 años, de Alemania, tuvo una jornada en la que no todo salió como esperaba, pero mantuvo la calma y se hizo con su primer título mundial de Ironman. La primera experiencia de Taylor Knibb en un Ironman estuvo llena de imprevistos, pero nos cuenta cómo logró … Leer más
El umbral de lactato es una frase que vemos lanzada con frecuencia en el mundo del entrenamiento de triatlón. Desde videos detrás de escena de los profesionales que se les toman muestras de sangre de los lóbulos de las orejas en medio de una sesión intensa. Hasta títulos de entrenamientos y explicaciones de zonas de … Leer más
Sabemos que te encanta el triatlón tal como es. No seguirías haciendo este deporte si no lo amaras. Pero solo porque algo ya sea disfrutable no significa que no pueda volverse aún más divertido. Tenemos algunas ideas que podrían transformar las carreras de triatlón. Puede que no te encanten las ideas, pero no puedes negar … Leer más