Cómo funciona realmente la economía de carrera y cómo mejorar la tuya
La mayoría de los corredores quieren ser más rápidos. Pero mientras es tentador perseguir números de VO₂ max o trabajar para aumentar el kilometraje, hay otra parte del rompecabezas que no recibe tanta atención: la economía de carrera. Estamos aquí para explicar qué es, por qué importa más de lo que la mayoría de los … Leer más
