Un plan de entrenamiento de natación en aguas abiertas puede calmar tus nervios en torno a una de las partes más intimidantes de un triatlón mientras ahorras energía para la bicicleta y la carrera a pie. Como triatletas, es probable que hayamos llegado al deporte desde diversos antecedentes deportivos, ¡o tal vez sin antecedentes deportivos … Leer más
Cuando tienes un ajuste de bicicleta de triatlón, es importante que se tomen varias medidas. Pueden ser simples, pero tienen una gran influencia en la comodidad, la eficiencia aerodinámica y la potencia de salida. Antes de hacer cualquier cambio en tu bicicleta de triatlón, todos los buenos ajustadores de bicicletas registrarán tu configuración actual. Anotarán … Leer más
La superestrella del triatlón, Alex Yee, ha sido nombrada en la lista corta de seis contendientes para el premio BBC Sports Personality Of The Year (SPOTY) de 2024. El londinense de 26 años ha disfrutado de un increíble 2024, destacado por supuesto por ese asombroso momento en el que superó a su gran rival Hayden … Leer más
¿Será este el año en el que enfrentarás la bestia de Ironman? Entonces asegúrate de darte mucho tiempo para prepararte: cuando se trata de tu plan de entrenamiento base de Ironman, más tiempo es mejor. Y comenzar con un plan de fase base estructurado y progresivo es la forma de prepararse para el éxito. Es … Leer más
Las estrellas del triatlón olímpico brillaron en el IRONMAN 70.3 Indian Wells el domingo al mostrar con éxito sus brillantes habilidades en una distancia más larga. La estrella estadounidense Morgan Pearson y la destacada belga Claire Michel cruzaron la meta en California para poner fin a un año en el que tuvieron experiencias muy diferentes … Leer más
Bienvenido a esta guía que te ayudará a evitar los cinco errores más comunes que cometen los principiantes al correr en la Zona 2. Si eres nuevo en el entrenamiento de carrera por frecuencia cardíaca, sabes lo difícil que es al principio. Esta guía te ayudará a evitar errores comunes y facilitará tu inicio. Este … Leer más
La cuenta regresiva para BBC SPOTY (Personalidad Deportiva Del Año) está en marcha mientras el triatlón conteniene la respiración colectiva por Alex Yee. El campeón olímpico de Gran Bretaña detuvo a una nación el pasado 31 de julio cuando produjo ese épico sprint final para vencer a su gran rival Hayden Wilde en la batalla … Leer más
La temporada baja es un momento interesante para los triatletas, ya que la mayoría de nosotros estamos entre temporadas y nos preguntamos qué hacer a continuación. Algunos de nosotros tomaremos días de descanso adicionales, otros descansarán por completo durante unas semanas o meses, y otros decidirán probar algún nuevo estilo de entrenamiento. No hay una … Leer más
La estrella del triatlón británico Hugo Milner llegó al Campeonato Europeo de Campo a Través del domingo en Turquía soñando con una victoria famosa sobre el gran noruego Jakob Ingebrigtsen, pero no fue así. Milner, quien ha sembrado el miedo en sus rivales de natación/ciclismo/carrera con su increíble destreza en la última etapa, no tuvo … Leer más
Es uno de los temas más candentes en el triatlón a diario: qué hacer con el Campeonato Mundial IRONMAN. Durante los primeros 40 años de su existencia, la famosa carrera encontró un hogar espiritual en la Gran Isla de Hawái, hasta el año 2022. Luego, un nuevo plan para dar a los atletas femeninas y … Leer más