Entrenamiento de Triatlón de IA para Entrenamiento de Fuerza, Nutrición y Más – Triatleta
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Gerardo Carmona
Lionel Sanders se interna en rehabilitación de azúcar.
Hola, mi nombre es Lionel, y soy adicto al azúcar. Consumiendo más de 1000 gramos de azúcar algunos días, Lionel Sanders dijo que es adicto a los carbohidratos ultraprocesados y admite que a veces come dos libras de azúcar en un solo día. Sanders reveló que se despierta alrededor de ocho veces por la noche … Leer más
Consejos para vencer los nervios previos a la carrera antes de un triatlón – Consejos para el día de la carrera
This will help you find your own space and settle into your swim rhythm without the chaos of a crowded start. Remember, the swim is just one part of the race – focus on getting through it comfortably and efficiently, rather than worrying about your time or position at this early stage.” So, whether you’re … Leer más
¿Cuál es la velocidad promedio de carrera humana?
Es una pregunta muy antigua: ¿qué tan rápido puede correr realmente el humano promedio? Todos hemos sido testigos de esas impresionantes demostraciones de velocidad y resistencia en carreras como los Juegos Olímpicos, lo que nos deja a muchos preguntándonos sobre nuestras propias capacidades. Puede ser difícil cuando estás corriendo saber a qué ritmo apuntar y … Leer más
Conoce a Ryan Willis, triatleta Ironman residente en “Extracted” – Triatleta
No siempre es obvio quién es el atleta de resistencia en un grupo a simple vista. Pero si escuchas a la persona que parece completamente desinhibida al discutir asuntos sensibles como ir al baño en compañía mixta, probablemente estás en el camino correcto. Esta regla se aplica al fumador convertido en triatleta Ryan Willis, quien … Leer más
A veces obtengo más al perseguir tiempos de Strava que al competir – superestrella del triatlón Paula Findlay – Noticias de Élite
La superestrella canadiense de triatlón de media distancia Paula Findlay ha causado revuelo con una reveladora publicación en Instagram. La tres veces campeona nacional de contrarreloj de Canadá está acostumbrada a ganar carreras IRONMAN 70.3, pero volvió a la bicicleta para subir la colina más pintoresca de Arizona en Mt Lemmon la semana pasada. Y … Leer más
Elige tu 1% con la nueva gama de trajes de neopreno de Orca
La nueva gama de trajes de neopreno de Orca presenta un avance en flexibilidad y libertad de movimiento. Diseñados para mejorar la sensación en el agua y reducir la fatiga, te darán el crucial 1% adicional necesario para rendir al máximo. Orca ha sido durante mucho tiempo una marca de confianza en triatlón, con sus … Leer más
¿Es malo el entrenamiento de triatlón para tu corazón? – Triatleta
Como atleta de resistencia de 75 años con más de 30 años de experiencia competitiva en triatlón y unos 10 a 15 años enfocados en natación de maratón, Ellis Merschoff de Pasadena, Maryland, no tenía grandes preocupaciones de salud. Entrenaba duro y con frecuencia, tenía una frecuencia cardíaca en reposo en los 40 y dice … Leer más
Todo lo que necesitas saber para calificar para el Equipo de Grupo de Edad de Canadá 2026.
Triathlon Canada ha publicado su calendario preliminar de carreras clasificatorias para el Equipo Canadá de Grupos de Edad 2026. La lista de carreras tiene plazas clasificatorias para el Campeonato Mundial de Triatlón 2026 en Pontevedra, España y el Campeonato Mundial Multideportivo 2026 en Abu Dhabi, Emiratos Árabes Unidos. Las fechas de ambos campeonatos aún no … Leer más
Estrella del triatlón Sam Long da sus tres mejores consejos sobre cómo ARRASAR en una larga carrera – Noticias de Élite
La superestrella del triatlón Sam Long ya ha ofrecido sus mejores consejos sobre cómo mejorar tu ciclismo, y ahora el as estadounidense está aquí para ayudarte con tu carrera. El ‘Big Unit’ de 29 años tiene grandes objetivos para la temporada 2025, ya que apunta al Campeonato del Mundo IRONMAN en Niza en septiembre. Pero … Leer más