El nado de 1.9 km al inicio de un triatlón de media distancia golpea ese punto no tan dulce. Es lo suficientemente largo como para requerir una base sólida de resistencia. Pero lo suficientemente corto como para que, si deseas salir con el grupo líder de tu categoría de edad, necesitas poder mantener la velocidad. … Leer más
Ya sea que estés compitiendo por un mejor tiempo personal o que sea tu primera vez en la distancia intermedia, Challenge Salou se adapta a todas las habilidades y objetivos del día de la carrera. Así que si te has inscrito para el evento de este año el 11 de mayo o está en el … Leer más
Nadar: La disciplina del triatlón que la mayoría de nosotros, los triatletas de grupo de edad, amamos odiar. Con la natación siendo un deporte tan técnico, hacer mejoras en el agua puede sentirse como si estuvieras nadando contra corriente. Es un trabajo duro, lleva tiempo. Y a veces, a pesar de todo tu esfuerzo en … Leer más
Activos Alternativos Los activos alternativos están desempeñando un papel defensivo en las carteras en la actualidad, ante la mayor volatilidad que muestra la renta variable tradicional debido a los eventos en materia comercial. En este sentido, si se mantiene el régimen actual del mercado (junto con bajas probabilidades de recesión económica), la deuda privada en … Leer más
Recover right Endurance training puts a lot of stress on your body, so it’s important to prioritize recovery in order to keep making progress. This means getting enough sleep, eating a balanced diet rich in nutrients, staying hydrated, and incorporating rest days into your training schedule. Research has shown that proper recovery can improve performance … Leer más
Start the run at a pace that feels easy and controlled. Your heart rate should be under control and your breathing should be steady. As the race progresses, you can start to pick up the pace if you’re feeling strong. But remember, it’s a long race and conserving energy early on will pay off in … Leer más
Otra de las novedades que trajo el Informe de Finanzas Públicas (IFP) del primer trimestre de este año, fue la publicación de un informe encargado al Fondo Monetario Internacional (FMI) con recomendaciones sobre cómo mejorar las proyecciones de ingresos tributarios de Chile. Este fue uno de los compromisos alcanzados por el Gobierno con el Congreso … Leer más
Has realizado el trabajo. Horas y semanas de entrenamiento han sido tachadas. Habrás lidiado con buenos días, días malos y todo lo que hay en medio. Puede que hayas pasado muchas sesiones soñando con cruzar la línea de meta. Y otras tratando de mantener a raya los nervios y miedos previos a la carrera. Y … Leer más
La quinta carrera de la temporada 2025 de Fórmula Uno se lleva a cabo en Jeddah para el Gran Premio de Arabia Saudita. Es la última carrera de una tanda de tres fines de semana de carreras que ha visto a dos ganadores diferentes en dos carreras. Antes de la carrera del domingo, 101GreatGoals ha … Leer más
But even if I hadn’t, there were plenty available at every station. And the volunteers were amazing, always ready to help and support us. I felt very well taken care of throughout the race.” “The heat and humidity in Singapore can be brutal, but the aid stations and the volunteers really helped to make sure … Leer más