Consejos de expertos sobre cómo superar una caída en la motivación de entrenamiento
Aun los triatletas más experimentados son propensos a sufrir de bajones mentales y físicos de vez en cuando. Pero, como explica Dave Scott, seis veces campeón del mundo de Ironman y entrenador, unos pocos ajustes simples en tu régimen pueden minimizar el impacto y hacer que vuelvas a estar en forma rápidamente. Mend your mind … Leer más