¡Explosión en Ate! Jorge Fossati vuelve para entrenar a Universitario.

¡Explosión en Ate! Jorge Fossati vuelve para entrenar a Universitario.

A través de su cuenta oficial en la red social X, el Club Universitario de Deportes acaba de confirmar una noticia que remecerá el fútbol peruano: Jorge Daniel Fossati Lurachi, figura clave en la obtención de su estrella número 27, ha sido anunciado como el nuevo director técnico del equipo. DOMINGO DE TERROR. Explosión mató … Leer más

Cómo entrenar para un medio Ironman – Entrenamiento de Triatlón

Cómo entrenar para un medio Ironman – Entrenamiento de Triatlón

Nutrition and hydration During this phase, it’s also important to dial in your nutrition and hydration strategy. Practice taking on fuel during your long bike and run sessions to ensure your body is prepared for race day. Experiment with different types of fuel to see what works best for you and make sure you are … Leer más

La ciencia dice que los triatletas deberían entrenar con HRV – Triatleta

La ciencia dice que los triatletas deberían entrenar con HRV – Triatleta

Se acerca la temporada de triatlones y los fanáticos del deporte están ansiosos por ver a sus atletas favoritos en acción. Desde entrevistas con campeones de Ironman hasta previas de competencias importantes, hay mucho contenido emocionante para disfrutar. En una entrevista reciente, la campeona del Ironman World Championship 2024, Laura Philipp, habló sobre su victoria … Leer más

Taylor Knibb comparte sus estrategias ganadoras para entrenar y competir

Taylor Knibb comparte sus estrategias ganadoras para entrenar y competir

La atleta profesional estadounidense Taylor Knibb es una de las competidoras femeninas más fuertes del deporte. Irumpió en la escena del Ironman después de una exitosa carrera en distancias cortas y dominó desde el principio. Knibb hizo una rápida transición de la distancia 70.3 al Ironman completo con un éxito continuo. Como revela en la … Leer más

On revela academia de triatlón para entrenar a la próxima generación de campeones de élite.

On revela academia de triatlón para entrenar a la próxima generación de campeones de élite.

Suiza ha lanzado la Academia de Triatlón de On para desarrollar a jóvenes triatletas. En colaboración con Canyon y Sailfish, la academia proporciona recursos, apoyo financiero y equipo de alta calidad en un ambiente libre de presión. El programa incluye campos de entrenamiento y acceso a mentores experimentados, incluyendo al campeón olímpico Javier Gómez. Con … Leer más

Cómo entrenar con fuerza con una gada o mudgal – Triatleta

Cómo entrenar con fuerza con una gada o mudgal – Triatleta

“Entrevista: Campeona del Mundo de Ironman 2024 Laura Philipp Planificó lo No Planificado No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y se ganó su primer título de campeona del mundo de Ironman. Taylor Knibb Habla Sobre su Primer Ironman, Perdiendo Botellas y Más El primer Ironman … Leer más

Cómo deberían entrenar los triatletas para la neuroplasticidad – Triatleta

Cómo deberían entrenar los triatletas para la neuroplasticidad – Triatleta

“Entrevista: Campeona del Mundo de Ironman 2024 Laura Philipp Planeó lo Imprevisto No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y se ganó su primer título de campeona del mundo de Ironman. Taylor Knibb Habla Sobre su Primer Ironman, Perder Botellas y Más El primer Ironman de … Leer más

Lionel Sanders adopta un enfoque radicalmente nuevo para entrenar este año.

Lionel Sanders adopta un enfoque radicalmente nuevo para entrenar este año.

Con un nombre en triatlón sinónimo de empujar los límites con una mentalidad de “Sin Límites”, uno de los profesionales más populares del deporte está adoptando un enfoque “inteligente en lugar de duro” para su entrenamiento esta temporada. Lionel Sanders compartió recientemente en su canal de YouTube que está buscando hacer algo más que destrozarse … Leer más

El entrenador de Lionel Messi en Argentina, Scaloni, aborda la posibilidad de entrenar al Real Madrid, Barcelona

El entrenador de Lionel Messi en Argentina, Scaloni, aborda la posibilidad de entrenar al Real Madrid, Barcelona

“ Después de liderar a Argentina hacia la gloria en la Copa del Mundo de 2022, Lionel Scaloni se ha consolidado como uno de los principales entrenadores del fútbol moderno. Mientras se prepara para otro gran desafío junto a Lionel Messi en la Copa del Mundo de 2026, Scaloni abordó la posibilidad de dirigir clubes … Leer más

¿Cuánto tiempo se tarda en entrenar para un Ironman desde cero?

¿Cuánto tiempo se tarda en entrenar para un Ironman desde cero?

¿Tentado de lanzarte y participar en tu primer triatlón de larga distancia pero preguntándote cuánto tiempo se necesita entrenar para un Ironman? Aquí tienes algunas ideas del destacado entrenador de triatlón Mark Kleanthous. Para hacer un Ironman de manera segura y rendir bien, tu cuerpo necesita al menos tres años de entrenamiento de resistencia, que … Leer más