¿Pensando en donar sangre? Estos son los mitos y verdades más populares de esta valiosa acción

¿Pensando en donar sangre?
Estos son los mitos y verdades más populares de esta valiosa acción

La sangre no se fabrica, se dona. Y su disponibilidad puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. En procedimientos quirúrgicos complejos, tratamientos de cáncer, partos de riesgo y accidentes graves, contar con sangre segura es vital. Sin embargo, el mundo enfrenta una realidad preocupante: la demanda de sangre aumenta más rápido que … Leer más

Utiliza estos consejos para incrementar tus posibilidades en las apuestas deportivas

Utiliza estos consejos para incrementar tus posibilidades en las apuestas deportivas

Millones de peruanos apuestan todas las semanas en sus deportes preferidos, intentando adivinar cuáles serán los resultados de los eventos y así ganar algo de dinero con sus habilidades de predicción. Sin embargo, y a pesar del esfuerzo de muchos, una gran parte de estos jugadores no consigue acertar sus apuestas. En parte se debe … Leer más

Estos jueces arbitrarán los partidos contra Colombia y Ecuador.

Estos jueces arbitrarán los partidos contra Colombia y Ecuador.

A falta de menos de 20 días para que se comience a jugar la fecha doble (15 y 16) de las Eliminatorias al Mundial 2026, quedó definido este lunes los árbitros que dirigirán los partidos de la selección peruana ante Colombia (6 de junio) y Ecuador (10 de junio), respectivamente. La Confederación Sudamericana de Fútbol … Leer más

Estos serían los primeros viajes del papa León XIV

Translation: Estos serían los primeros viajes del papa León XIV

Estos serían los primeros viajes del papa León XIVTranslation: Estos serían los primeros viajes del papa León XIV

Desde que fue elegido como sumo pontífice hace menos de una semana, el papa León XIV ha llamado la atención a nivel mundial, no solo por su trayectoria en América Latina, sino también por las expectativas sobre sus primeros viajes fuera de Italia. La decisión del sumo pontífice refuerza la importancia de la comunicación digital … Leer más

Evita estos errores de nutrición en el día de la carrera que pueden afectar tu rendimiento.

Evita estos errores de nutrición en el día de la carrera que pueden afectar tu rendimiento.

Te has preparado durante meses, ajustado tu estrategia de ritmo y te sientes físicamente listo para arrasar en tu triatlón. Pero un error de nutrición puede arruinar toda tu carrera. Ya sea que compitas en una distancia sprint, olímpica, 70.3 o Ironman completo, todas requieren estrategias inteligentes de alimentación para mantener la energía, evitar problemas … Leer más

Nada como un profesional en tu próxima competencia con estos 5 consejos

Nada como un profesional en tu próxima competencia con estos 5 consejos

Nadar en aguas abiertas es muy diferente que nadar en una piscina. Agrega a eso cien personas más o menos, y de repente has pasado de una actividad familiar a algo completamente nuevo. Sin embargo, si has hecho el entrenamiento adecuado, no deberías tener problemas en el agua en tu próximo triatlón. En su esencia, … Leer más

Zahie Téllez acabó escupiendo el plato de Plutarco Haza; estos famosos se subieron al balcón.

Zahie Téllez acabó escupiendo el plato de Plutarco Haza; estos famosos se subieron al balcón.

El domingo 13 de abril es la tercera emisión de MasterChef Celebrity 2025 y la dificultad aumenta para los participantes. Dos famosos han sido eliminados de la competencia y el resto de los participantes deberán defender su lugar. ¿Quién será eliminado de MasterChef Celebrity 2025? Descúbrelo a las 8:00 de la noche por Azteca Uno … Leer más

Mejora tu velocidad en el agua con estos 3 ejercicios de natación

Mejora tu velocidad en el agua con estos 3 ejercicios de natación

Nadar con fuerza te ayudará a ser más rápido en el agua, pero no es una gran manera de trabajar en las deficiencias o fallos de tu estilo. Un buen momento para mejorar tu técnica es cuando haces ejercicios. Los ejercicios pueden ayudarte a tener una sensación adecuada del agua y una idea de cómo … Leer más

Actúa de inmediato con estos consejos esenciales y prepárate para comenzar el entrenamiento al aire libre.

Actúa de inmediato con estos consejos esenciales y prepárate para comenzar el entrenamiento al aire libre.

La primavera está a la vuelta de la esquina, lo que significa sacar la bicicleta del entrenador y ensuciar las zapatillas de correr. Antes de salir a la carretera y al agua abierta, prueba tu estado físico, asegúrate de haber marcado todos los elementos esenciales en tu lista de equipo, y comienza a pensar en … Leer más