El ajuste de los zapatos de ciclismo de triatlón es específico para las exigencias y condiciones del ciclismo en un triatlón, por lo que no necesariamente puedes replicar la forma en que te ajustan tus zapatos de ciclismo de carretera. En esta explicación, te explicamos cómo deben ajustarte tus zapatos de ciclismo de triatlón y … Leer más
“Entrevista: La campeona mundial de Ironman 2024, Laura Philipp, planeó lo imprevisto No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y ganó su primer título mundial de Ironman. Taylor Knibb habla sobre su primer Ironman, perdiendo botellas y más El primer Ironman de Taylor Knibb estuvo lleno … Leer más
Zone 3 Zone 3 is where things start to get a bit more serious. This is your moderate intensity zone, where you’re starting to work harder and your breathing is more labored. You can still hold a conversation, but it’s getting tougher. This is often referred to as your tempo or threshold zone. When training … Leer más
Tener algunas temporadas compitiendo en distancias sprint y estándar y querer intentar una prueba de triatlón de media distancia? Con una planificación cuidadosa, un triatleta bien entrenado puede conquistar los 113 km y lograr un tiempo respetable, según el entrenador Simon Ward. No te preocupes si te resulta difícil encontrar tiempo para entrenar, ya que … Leer más
But with shorter, sharp efforts, you’ll be more focused and able to really concentrate on maintaining that good technique. Try incorporating some sprint sets into your pool sessions. 50m or 100m sprints are a great way to work on your speed and power. Take a good amount of rest in between each sprint to ensure … Leer más
“Entrevista: Laura Philipp, campeona del Ironman World Championship 2024, planeó lo imprevisto No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y se ganó su primer título de campeona del mundo de Ironman. Taylor Knibb habla sobre su primer Ironman, perdiendo botellas y más El primer Ironman de … Leer más
“So I think the future is really bright in the field of measurements and data that you can get out in the real world. And I think these tools are extremely useful for age groupers as well because they can help you make changes to your training that can really make a difference to your … Leer más
Entrevista: Campeona del Mundo de Ironman 2024 Laura Philipp planeó lo imprevisto No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y se ganó su primer título de campeona del mundo de Ironman. Taylor Knibb habla sobre su primer Ironman, perdiendo botellas y más El primer Ironman de … Leer más
Fue el regalo anticipado de Navidad perfecto para el prodigio alemán del triatlón Mika Noodt, y sería quedarse corto decir que Santa entregó. El talentoso joven de 24 años es ahora oficialmente el último atleta de Red Bull del triatlón, uniéndose a nombres como Lucy Charles-Barclay, Kristian Blummenfelt, Hayden Wilde y compañía. Un grupo verdaderamente … Leer más
No sería 2024 sin elecciones divisivas y el triatlón no es inmune. A veces, la carrera real puede ser lo más fácil. En medio de las finales del Campeonato Mundial de Triatlón en España y el Campeonato Mundial Ironman en Hawái, tuvimos una contienda mucho más táctica: elegir al próximo líder de World Triathlon, el … Leer más