Laureano Herrero
“ Hoka One One Bondi 9 Introducción El ciclo de lanzamiento de zapatillas para correr generalmente sigue un programa de actualización anual. Sin embargo, la línea Bondi de Hoka se desvía de esta norma. El lanzamiento del Bondi 9 tomó dos años y medio, y su predecesor, el Bondi 8, también experimentó un intervalo de … Leer más
Pregúntame por la reseña de zapatos más solicitada en el blog, y usualmente es la ASICS Novablast 5. El impacto que este modelo ha tenido en algunos corredores es increíble. Honestamente, he sido fiel a los Superblast por un tiempo. La ASICS Novablast 5 continúa construyendo sobre el éxito de modelos anteriores, ofreciendo un entrenador … Leer más
As the women approached the halfway point at aid station 5, Brady had taken the lead, with Denholm dropping back slightly. Jackson continued to chase in third, followed by Dower and Chen. As they headed toward the final stretch of the race, Brady continued to extend her lead, running strong and confident. Brady maintained her … Leer más
¿Puedes creer que realmente he mantenido el entrenamiento cruzado cada semana?
Artículo por Jennifer Schmidt Nathan Sports Pinnacle Pro 6L Hydration Vest ($180) Introducción Jen: El Pinnacle Pro actualiza el Chaleco de Carrera de Hidratación Pinnacle, manteniendo el tamaño anterior de capacidad de 12L mientras agrega un paquete de 6L para reemplazar la opción anterior de 4L. Comercializado como el chaleco de hidratación más ligero de … Leer más
A pesar de lo que algunos puedan pensar, correr no es lo único que te hará más rápido. Incorporar ejercicios pliométricos, básicamente saltos, a tu entrenamiento semanal puede ayudarte a desarrollar velocidad, potencia y agilidad. Estos ejercicios rápidos y con el peso corporal requieren poco o ningún equipo, solo una caja o escalón, si está … Leer más
Lo que no nos gusta del Teva Ellwood Mid SAM: Mira, sé que no debo esperar una gran comodidad en un botín. Tengo un par de Danners fabricados en Estados Unidos que tienen 10 años y básicamente solo tienen suela de goma Vibram debajo del pie, y siempre estarán en mi rotación regular. Sin embargo, … Leer más
Enero fue uno de mis mejores meses de entrenamiento en mucho tiempo. Fue consistente y solo corrí una carrera. He pasado mucho tiempo en la cinta de correr en las últimas 6 semanas. Datos rápidos: Millas Corridas: 380Rango de Ritmos: 6:09-15:30-sin medirCarrera Más Corta: 4 millasCarrera Más Larga: 20.5 Millas Pensamientos: Uf, pasé un montón … Leer más
“ Nunca olvidaré la primera vez que entré en una tienda especializada en running. Era 1990, yo era un corredor novato de 22 años, y acababa de inscribirme en mi primera carrera, el Medio Maratón Distancia de Filadelfia. Lo único que sabía cuando entré en la tienda era que necesitaba un par de zapatos nuevos … Leer más
(shorts, tank)Evitamos el cañón la mayor parte del invierno porque suele ser muy ventoso y frío, pero ayer hacía suficiente buen tiempo para correr en mi lugar favorito. 15 millas a un ritmo de 8:03 y no voy a mentir, esta semana ha sido bastante dura, pero los kilómetros hicieron que todo se sintiera mucho … Leer más