El agua acariciando suavemente tu cuerpo sin peso mientras flotas sin esfuerzo mirando hacia arriba a un gran cielo azul. El beso fresco del océano mientras te suspende en su abrazo. Tu cuerpo relajándose mientras te sumerges en una calma. La brisa de verano creando pequeñas ondas a tu alrededor, masajeando músculos cansados. Si esta … Leer más
¡Así que te has inscrito (o estás pensando en inscribirte) en tu primer triatlón? ¡Esa es una noticia increíble! Estás a punto de comenzar un emocionante y a veces aterrador viaje, pero es uno que te va a encantar. Sin embargo, participar en tu primer evento puede ser abrumador y con tres deportes (¡más transiciones!) … Leer más
Volver al triatlón después de un largo descanso del deporte puede ser desalentador. De hecho, podría ser más estresante que cuando comenzaste, porque al menos en ese momento quizás no tenías expectativas sólidas para ti mismo. Ahora, sin embargo, sabes a qué nivel eres capaz de llegar, y puedes sentir la presión de volver a … Leer más
En la era actual de TikTok y los influencers en redes sociales, hay muchas personas en línea que quieren tu atención. Sin importar cuál sea tu interés, hay un influencer que ha basado toda su presencia en internet en ese tema. El triatlón no es diferente, y hay muchas personas que crean contenido sobre entrenamiento, … Leer más
En la entrevista, la campeona del Ironman World Championship 2024, Laura Philipp, compartió sus pensamientos sobre su victoria y cómo manejó los contratiempos durante la carrera. A pesar de que no todo salió como esperaba, la atleta alemana de 37 años mantuvo la calma y logró su primer título mundial de Ironman. Además, Taylor Knibb … Leer más
Esta época del año puede ser difícil para los triatletas. La temporada de carreras aún está lejos, hace frío y oscuro afuera, y muchos días, lo último que quieres hacer es salir de tu casa para entrenar. Debido a esto, es posible que te encuentres en una especie de bajón en tu entrenamiento de principios … Leer más
“You can also join a local chain gang ride – these fast-paced group rides can push you to work harder and ride at a higher intensity than you might on your own. Plus, the social aspect can make the hard work a bit more enjoyable!” So there you have it – improving your FTP in … Leer más
Sam Long ha acumulado algunas rutas increíbles para establecerse como uno de los mejores triatletas de larga distancia de América, y ahora ha compartido sus tres mejores consejos para mejorar tu ciclismo. El joven de 29 años, autocoach, ganó tres veces en 2024 para terminar el año entre los cinco primeros del mundo y ahora … Leer más
“It’s really important to have a plan on race day. I have a hydration plan and a nutrition plan that I follow,” says Ashleigh. “It’s about sticking to those plans and not going off script. Because when you’re out there racing, you can get a bit delirious and forget to eat or drink – and … Leer más
“No todo salió bien para la alemana de 37 años, pero Laura Philipp mantuvo la calma y obtuvo su primer título de campeona del mundo de Ironman.” – “Entrevista: Campeona del Mundo de Ironman 2024 Laura Philipp Planificó lo Imprevisto” “La primera Ironman de Taylor Knibb estuvo llena de sorpresas, pero nos cuenta cómo siguió … Leer más