Saber cómo andar en bicicleta bajo la lluvia y en condiciones húmedas y resbaladizas es parte del trabajo si disfrutas de la bicicleta, especialmente si vives en el Reino Unido. Aprender a lidiar con las condiciones húmedas no solo puede llevar a sesiones de entrenamiento más efectivas sino también ahorrar tiempo valioso en carreras, lo … Leer más
Un estudio reciente afirma que las sesiones de fuerza de alta intensidad en la bicicleta son igual de efectivas que los ejercicios de entrenamiento de resistencia de alta intensidad en el gimnasio. El estudio del Instituto Nacional de Investigación Deportiva fue publicado el mes pasado en Biology of Sport. Concluye que los ciclistas no necesitan … Leer más
La prometedora estrella del triatlón Laura Madsen ha sido golpeada por una noticia de lesión ‘devastadora’ que amenaza con descarrilar el comienzo de una temporada importante en 2025 para la danesa. Inscrita para competir en el tour T100 de la PTO, Madsen tuvo un año destacado en 2024 y se esperaba que continuara su trayectoria … Leer más
Existen todo tipo de medias verdades y mitos descarados sobre cuál es el mejor material para el cuadro de una bicicleta: que las de aluminio son duras; que las de acero y titanio son flexibles; que los cuadros de fibra de carbono superan a cualquier otro… Pero la verdad es que se puede hacer una … Leer más
La distancia de natación más corta en triatlón no es realmente tan corta. Incluso en un evento de sprint, la natación no se realizará a un ritmo de sprint. Aún así, hay muchos beneficios en mejorar tu velocidad en distancias cortas, incluso cuando la distancia de tu carrera es mucho más larga. Aumentar tu velocidad … Leer más
World Triathlon ha anunciado un cambio de ubicación para la etapa de la Serie de Campeonato de Triatlón Mundial en Italia, con Cagliari dejando de ser la sede del evento. Las carreras del año pasado en Cagliari fueron ganadas por Alex Yee y Cassandre Beaugrand, pero tendrán que acostumbrarse a un nuevo recorrido este año … Leer más
Con tres deportes para incluir en un horario ajustado, es difícil saber cuánto ciclismo deberían hacer los triatletas. ¿Qué diferencia hay si te estás preparando para una distancia de sprint o Ironman? ¿O si eres competitivo o más recreativo? El entrenador Philip Hatzis responde a estas preguntas. Anteriormente, ha explicado cuánto natación deberían hacer los … Leer más
Una querida carrera canadiense en la provincia natal del olímpico Tyler Mislawchuk regresa este verano después de unos años difíciles mientras superaba la pandemia de Covid-19 y una invasión de mejillones cebra. Dirigida por el mismo hombre que descubrió a un joven Mislawchuk como jugador de hockey en busca de opciones de entrenamiento cruzado, el … Leer más
We are constantly learning and evolving to ensure that everyone who crosses the finish line feels accomplished and supported. Everyone has the same goal – to get to that orange carpet, and we are proud to be a part of that journey.” As Outlaw Triathlon continues to thrive and expand, it’s clear that their commitment … Leer más
Para muchos triatletas, nadar es el mal necesario antes de las etapas de bicicleta y carrera de un triatlón. Un mal manejo de la natación realmente puede descarrilar el resto de tu carrera, especialmente cuando las condiciones de natación a menudo pueden ser impredecibles. Cuando se trata de entrenar para la natación, la pierna más … Leer más